Саймън Бодциох за зелените смутита и ползите за здравето »Диви билки, зелено

Зелените смутита станаха незаменима част от ежедневната ми диета. Те съдържат хлорофил, големи количества жизненоважни вещества, вторични растителни вещества, горчиви вещества и фибри, ценни за здравето на червата. С жизненоважни вещества от тъмнозелени листни зеленчуци в комбинация с плодове, имунната система се мобилизира и човешката имунна система се активира. Ето защо все повече хора се кълнат в подобрението на здравето, осигурено от зелените смутита.

зелените

7-ми. Обобщете предимствата на зелените смутита в 140 знака.
Зелените смутита са абсолютни бомби от жизненоважни вещества, вкусът им е вкусен, лесни за приготвяне и ви пълнят дълго време.

  1. Моля, кажете ни вашата любима рецепта за зелени смутита?
    • 4 банана,
    • 200 г (замразени) ягоди,
    • 1 шепа листа от коприва,
    • 1 шепа листен магданоз,
    • ½ авокадо,
    • ¾ литър прясно изцеден портокалов сок (или вода)

  1. Кои диви билки предпочитате да използвате?
    Коприва, глухарче, ребро, мента
  1. Какво мислите за твърденията, че зелените смутита са вредни за вашето здраве? Ключова дума оксалова киселина, камъни в бъбреците, хранително отравяне от сурови листни зеленчуци и др. (Напр. Udo Pollmer)

Изявленията и твърденията са напълно неоснователни. Разбира се, трябва да сте запознати с дивите билки и да променяте количеството зелено отново и отново. Udo Pollmer смята, че currywurst е безвреден, но разбира се всеки трябва сам да реши кои храни класифицира като опасни. Currywurst е храна, ако не друго, зелените смутита се правят от ХРАНА! Относно твърденията, че смесването в високоефективен миксер унищожава голяма част от жизненоважните вещества, можете да прочетете статията ми „90% от хранителните вещества ли се унищожават при приготвянето на зелени смутита?“ Но достатъчно теория: Всеки, който познава само зелени смутита от слухове, трябва да ги опита няколко седмици и след това да реши дали си струва да стоят редовно на масата.

Прочетете и за това:

Пиете ли редовно зелени смутита? Какъв е вашият опит? Къде виждате предимствата и недостатъците? Очаквам с нетърпение вашите отзиви, ако сте харесали поредицата от интервюта по темата за зелените смутита, препоръчайте нашия сайт и „Харесайте“ и „Споделете“ тази статия, благодаря за вниманието и благодаря и на всички експерти по зелените смутита за тях участие.