Рутината за грижа за кожата, с която трябва да се справите днес!

В общество и постоянно променящ се пазар на козметика, свят, в който десетки продукти за грижа за кожата и козметика са представени във вашето ежедневно хранене, може да е трудно да изберете тези продукти, които наистина имат значение. Нека започнем от основите и да определим каква е рутината за грижа за кожата, или с други думи, рутината за грижа за кожата, която наистина ще промени живота ви.

Ще прегледам списък с дейности, които ще трябва да влязат във вашето ежедневие, като се спомене, че някои от тях не са задължителни.

Трябва да призная, че се запознах с Корейска рутинна грижа за кожата в края на миналата година, дотогава живеещи в невежество и постоянно борещи се с проблемите на изключително сухата кожа.

Ежедневно спазване на тези 9 стъпки може да изглежда трудно за правене и искам да бъда ясен: не всички стъпки са задължителни. Някои от тях обаче са от съществено значение. И кожата ви ще ви благодари скоро.

казах ти тук за най-добрия крем за лице и тук за най-добрата маска за лице . Но това са само 2 стъпки в привидно сложна рутинна грижа за кожата, която е доста лесна за следване.

Но нека започнем с началото и да установим някои основни принципи.

Какво означава правилна рутина за грижа за кожата?

Както казах по-горе, като преминете през 9-те стъпки, повече от вероятно ще имате впечатлението, че това е процес, който ще ви отнеме много време.

За щастие това не е вярно. Мога да кажа, че спазвам този процес от няколко месеца, отделяйки 10 минути сутрин и вечер.

Мисля, че всеки, който се грижи за кожата си, трябва да посвети поне толкова време на нейната грижа.

Тъй като кожата е изложена на всички външни фактори, като същевременно е нашата визитна картичка, е важно да я третираме като такава.

Струва си да се спомене, че правилната и подходяща рутина няма да предотврати появата на бръчки, но ще спомогне за поддържането на еластичността на кожата, като същевременно й помогне да блести и да изглежда здрава.

Но ето някои от тях основните принципи на рутинната грижа за кожата:

Не трябва да е сложно.
Използвайте продукти, подходящи за вашия тип кожа.
Опитайте се да използвате продукти, принадлежащи към същия асортимент - те съдържат до голяма степен един и същи вид хранителни вещества, като се допълват при употреба, спомагайки за постигане на по-добри и бързи резултати.
Да се избегне вредни вещества: парабени (пропил-, изопропил-, бутил-, изобутил-), бутилиран хидроксианизол (BHA) и бутилиран хидрокситолуен (BHT), диетаноламин, дибутилфталат (DBP) и диметилфталат (DMP), натриев лаурил сулфат (SLS) и натриев лаурет сулфат (SLES).
Търся полезни компоненти за кожата: антиоксиданти (витамин С, витамин Е и др.), антидразнители (алое, екстракт от лайка, зелен чай и др.), идентични с кожата съставки, които помагат на кожните клетки.

Типове кожа

От съществено значение е да знаем какъв тип кожа имаме, за да изберем правилните продукти за грижа.

Казах ви в предишна статия за различните проблеми, с които съм се сблъсквал с течение на времето, на различни възрасти.

Има много фактори, които влияят на кожата, но според мен възрастта и хормоналните промени са основните причини за промяна във времето.

Но нека видим кои са основните типове кожа, както и характеристиките, приложими за всеки от тези типове:

Нормална кожа - имате късмет, ако имате такъв тен, който не ви създава главоболие.
Смесена кожа - особено Т-зоната (челото, носа и брадичката) показва тенденции към угояване.
Мазна кожа - забелязвате излишен себум дори след измиване на лицето с вода.
Суха кожа - проблем, с който се сблъсквам от няколко години. След измиване на лицето кожата ви става много суха, имате чувството, че „се държите“. Особено през зимата беше почти невъзможно за мен да нанеса фон дьо тен, защото той се събира и оставя впечатление на лист хартия, особено на челото. Също така този тип кожа е по-склонна към бръчки и стареене.
Дехидратация - е проблем, с който може да се сблъска някой от горните типове кожа.
Други особености какво трябва да се третира отделно: чувствителност, тенденции към акне.
заболявания чести: розацея, дерматит, себорея. Те трябва да бъдат диагностицирани и лекувани с помощта на дерматолог.

Значението на слънцезащитата

Живеейки в Азия почти една година, забелязах, че азиатските жени много наблягат на защитата от слънцето. Не съм виждал нито една местна жена да страда от слънчево изгаряне.

И това се дължи на факта, че те много наблягат на слънцезащитата. Освен факта, че те не са изложени на слънце като цяло, те никога не напускат къщата, нито през лятото, нито през зимата, без да нанасят слой слънцезащитен крем.

Спазвайки тази стъпка, ще избегнете появата на пигментирани петна, но и преждевременното стареене на кожата.

Ето някои специални опции за лицето:

Каква е корейската рутинна грижа за кожата?

Като цяло руската грижа за кожата включва няколко стъпки, до 11. Въпреки че няма да се налага да ги спазвате всеки ден, колкото повече, толкова по-добре.

Важна стъпка в абсолютно всяка рутинна грижа за кожата. Независимо дали премахвате грима си вечер, за да премахнете грима, или го правите сутрин, за да почистите излишния себум и мъртвите клетки през нощта, това е стъпка, която не бива да се пропуска.

Използвам a мицеларна вода за чувствителна/суха кожа от Bioderma за изтриване на следи от грим. Опитах много други марки или видове препарати за премахване на грим, но или не бях доволен от това как да почистя (или не) грима, или кожата ми не реагира много добре.

Мисля, че това е доста достъпен продукт, а малката версия от 100 ml е идеална за пътуване.

ПОЧИСТВАНЕ НА КОЖАТА

Дълги години прескачах тази стъпка и не виждах разликата между почистването и почистването на кожата. Не разбрах защо все пак трябва да си измия лицето, особено защото след използване на вода кожата ми остава още по-суха и започва да ме държи.

Това се промени, когато открихме правилните почистващи продукти. Важно е да измиете лицето си с почистващо масло или почистваща пяна, в зависимост от типа кожа, за отстраняване на последните примеси.

Използвам a почистващо масло от корейска марка, който съдържа екстракт от зелен чай, който оставя кожата хидратирана и премахва усещането за лист хартия. Харесва ми, че не трябва да използвате много продукти, той е част от гама продукти с естествени съставки, нежно почиства кожата, като същевременно осигурява хидратация.

Има и опцията почистваща пяна от асортимента със зелен чай, който съдържа същите съставки, но е подходящ за комбинирана и мазна кожа.

За съжаление все още не съм видял на румънския пазар всички продукти от този диапазон (и всички продукти, които използвам в момента), само на сайта, предложен от мен по-горе, с доста високи разходи за доставка. Но ето някои опции, използвани в миналото с доста добри резултати:

Почистващо масло: Мицеларно масло от д-р Грандел - немска марка, която обожавам; Ритуалът на Namaste пречиства почистващо масло - друга марка, която чаках отдавна в Румъния;

ПИЛИНГ/Скраб

Това е процес, който не бива да се преувеличава, защото рискуваме да раздразним кожата.

В зависимост от използвания продукт ексфолирайте кожата сутрин или вечер или дори 2-3 пъти седмично. Когато решите да го правите ежедневно, използвайте много нежен продукт, а аз бих избрал да го правя вечер, за да избегна дразнене през деня.

Има два вида ексфолиращи киселини:

AHA (алфа хидрокси киселина) - действа само на повърхността, за суха и чувствителна кожа;
BHA (бета хидрокси киселини) - прониква дълбоко и спомага за намаляване на мазния вид за комбинирана кожа.

В момента използвам 2-3 пъти седмично пяна с ексфолиращи частици от вулканичен материал от остров Чеджу, предназначен за дълбоко почистване на порите и абсорбиране на излишния себум, без да изсушава кожата.