Румънски) Спирулина в диетата за отслабване; Спино

(На английски) Спирулина в диетата за отслабване

Нека започнем с разсейването на мита, че има магическа формула за отслабване. Не си мислете, че след чаена лъжичка спирулина ще се превърнете в Кейт Мос или Брад Пит. Ако имаше магическа рецепта за отслабване, всички щяхме да я знаем.

Напротив, това, което знаем е, че балансираната диета, стимулираща метаболизма и физическата активност може да допринесе положително за диета за отслабване. Спирулината може да действа върху тези фактори, но не, спирулината не намалява излишните килограми сама. Благодарение на изключителните си хранителни свойства, спирулина играе ролята на НАТУРАЛЕН БАРОМЕТЪР в диета за отслабване.

Спирулина, естествен барометър

С много ниско калорично ниво, спирулината стимулира метаболизма, т.е. изгарянето на мазнини, благодарение на аминокиселина, наречена левцин. Ако се въздържате от някои храни, за да отслабнете, спирулина ще ви помогне да балансирате дневния си прием на хранителни вещества. По този начин ще избегнете състоянието на умора, което характеризира определени диети и потенциален дефицит на витамини и протеини.

Освен това, спирулината съдържа хром, който помага да се регулира нивото на секретирания инсулин и да се ограничи нивото на кръвната захар и натрупването му под формата на мазнини.

Спирулина умерява апетита

Основният враг в диетата за отслабване е храненето между храненията. Но колкото по-лесно се усвояват и качествени протеини консумирате, толкова по-бързо ще получите усещането за ситост. Това усещане се предава на мозъка от аминокиселини (форма на протеин) със сложни имена, но с изключителни свойства: фенилаланин и триптофан. Не е необходимо да си спомняте тези имена, просто не забравяйте, че спирулината съдържа страховити елементи против глад 🙂

Следователно помним предимството на спирулина: ядете по-малко, без да чувствате глад и особено без да създавате хранителни дефицити. И е 100% естествено!

Как да интегрираме спирулина в диетата?

За да се преборите с чувството на глад с помощта на спирулина, оптимално е необходимо да я консумирате 15 до 30 минути преди хранене, на гладно. Включването на спирулина в хранителните ви навици означава, че изграждате балансирана диета, богата на хранителни вещества.

Изгаряне на калории чрез спирулина и спорт

Ние насърчаваме редовните спортни дейности: бягане, плуване, бокс ... би било чудесно да можете да отслабнете, без да се движите, нали? Но ние подчертаваме факта, че без спортна дейност спирулината няма да ви донесе пълно удовлетворение.

Затова не забравяйте да включите редовна физическа активност в диетата си, за предпочитане кардио, за да изгаряте мазнините по-ефективно.

Бихте ли ми казали какъв стил използвате в мрежата си
сайт? Изглежда страхотно.

Здравейте Мерле, благодаря ви 🙂 Използваме тема за Юпитер (wordpress) и статиите са написани с Elementor.

Някои от нашите продукти

Chocraw Spirulina (Копиране) (Копиране) (Копиране)

Вкусна и здравословна закуска от тъмен шоколад (91%) и хрупкави спирулина (9%). Изработен от фин шоколад от колумбийски произход, ChocRaw има хрупкава текстура и е изключително вкусен. Препоръчва се за любителите на шоколада, но и за спортисти.
Всяка таблетка има 35 грама, от които 3 грама спирулина, съответно препоръчителната дневна доза.
Произведено в Румъния

Chocraw Spirulina (копие) (копие)

Chocraw Spirulina (копие)

Стандарт Spirubox

99 лея (g) 145 лея (g) 195 лея (g)

Търсите оригинални, здравословни и устойчиви идеи, които да предложите на приятел, служители или клиенти? Нашият спирубокс е създаден за вас!

Рецепта за книга за спирулина

Консумира се от хиляди години, тази невероятна съставка все още е доста непозната в нашите кухни! Тази книга съдържа 3 части: 1-ва част, за да разберете предимствата на спирулината и как да я изберете и използвате, 2-ра част ви предлага 45 лесни рецепти на базата на спирулина и последната практическо ръководство за производство на прясна спирулина у дома.
Изненадайте приятелите и семейството си и започнете да готвите със спирулина хрупкави!
Брой страници: 128/Език: френски

Мелница за спирулина

Емблематичната расница на Спиноа е налична! За да се насладите на предимствата на спирулина, отсега нататък ще можете да използвате тази мелница у дома.
Лесно и удобно да поръсите хрупкавите си салати, супи, тестени изделия или смутита. Идеален за първо преживяване.
Многофункционална мелница с хрупкави изделия.

Сапун от спирулина

Ексфолиращ сапун от спирулина, приготвен с органично арганово масло и смлени хрупкави спирулина.
Антиоксидантните агенти, присъстващи в спирулина (витамини А, Е и фикоцианин) се бори срещу признаци на стареене (бръчки и фини линии) и акне.
Особено се препоръчва за сухи и чувствителни кожи, тъй като спирулината хидратира и подхранва кожата.
Може да се използва за тяло и лице.

Предварителна поръчка на разположение.

Мед със спирулина

Спирулина и мед за антиоксидантни ползи.
Спирулина, богата на фикоцианин, допринася за намаляване на оксидативния стрес и защита на имунната система.
Една тенджера съдържа 250 гр удоволствие и благополучие .
Произведено в Румъния.

Chocraw Spirulina

Приключенски пакет

Вече сте запознати с хрупкавите, имате дилема и харесвате и двете pack Пакетът за авантюристи съдържа 2 торбички от 100 гр., По една от всеки произход: Франция и Буркина Фасо.