Руколата съдържа калории, протеини, мазнини, въглехидрати
Руккола
Калкулатор за калории и хранителни вещества
Задайте количеството и единицата консумация!
| 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергия | 25 ккал |
| Протеин | 2,6 g |
| Дебел | 0,7 g |
| Наситени | 0,1 g |
| Просто ненаситено | 0 g |
| Полиненаситена е | 0,3 g |
| Въглехидрати | 2,1 g |
| Захар | 2,1 g |
| Фибри | 1,6 g |
| Натрий | 27 mg |
| Холестерол | 0 mg |
| Гликемичен индекс | 32 |