ROmedic здравословен начин на живот

Период: 17 октомври - 7 ноември 2018 г. (4 срещи)
местоположение: Седалище на компанията AlbAlb (ул. Banerban Petrescu 1, сектор 1, Букурещ - зад площад Dorobanti)

живот

Искате ли да сте здрави и пълни с енергия? Променете начина си на живот!
Разберете кои са компонентите на здравословния начин на живот, какви са препоръките на диетолозите по отношение на храната и какво можем да направим в борбата с наднорменото тегло.

След курса всичко, което трябва да направите, е да осъзнаете по-добре начина си на живот и да вземете правилните решения, за да се насладите напълно на здравето си.!

  • Обща цена: 360 леи
  • Категория: седмичен теоретичен курс с продължителност 2 часа/курс, между 18:30 - 20:30
  • Партньор: Румънска асоциация на диетолозите и диетолозите - ROADN
  • Лектор: Камелия Олтеану
  • въпроси? Обадете ни се на 0756066301

Програма

Четирите срещи ще ви помогнат да създадете информационна база за това какво е необходимо, за да водите здравословен начин на живот. Разсейваме съществуващите митове и предлагаме научна информация в замяна.

В първия на срещата ще обсъдим ролята на всеки компонент, който допринася за приемането и дългосрочното поддържане на здравословен начин на живот: хранене, упражнения, хидратация, сън. Тогава, във втория среща анализираме избора на храна, какви продукти трябва да се купуват от супермаркета или пазара, как можем да устоим на изкушенията, кои групи храни не трябва да липсват в ежедневната диета, какви храни ни осигуряват най-много хранителни вещества и с калорично съдържание подходящ. Трето Срещата е посветена на митове и истини за храната. Заобиколени сме от митове, някои от които могат да застрашат здравето ни, а други са безвредни, но които са влезли в общественото съзнание като научни истини. На последната среща говорихме за наднорменото тегло, какви са причините за напълняване, мерките, които могат да бъдат предприети за отслабване, избора на подходяща диета и поддържането на тегло без значителни колебания.

Календар

  • 17 октомври: Компонентите на здравословния начин на живот
  • 24 октомври: Избор на храна
  • 31 октомври: Митове и истини за храната
  • 7 ноем.: Наднормено тегло

Читател: Камелия Олтеану

Завършила Университета по медицина и фармация в Букурещ, специализирана в областта на храненето и диететиката, Камелия Олтеану основава през 2007 г. Асоциацията на диетолозите и диетолозите в Румъния - ROADN, чийто президент е.

В допълнение към работата си като диетолог-диетолог в собствения си офис, той е имал професионално сътрудничество с училища, детски градини и компании, включително: Oriflame Румъния (курсове, конференции, обучения), Mega Image (консултации по хранене за служителите), Unison EC (курсове хранене), Bio Aquafish (сътрудничество за създаване на книга за деца), детска градина „Le Jardin des enfants“, детска градина „Снежанка“, детска градина „Tunari“, спортна гимназия в Букурещ.

Тя е чест гост в телевизионни предавания и пише статии за храненето и здравословния начин на живот.

Информация за регистрация

Организация на курса

Регистрация

Резервацията на мястото за курса се обуславя от пълното заплащане на таксата за курса. Курсовата такса може да бъде платена онлайн с картата.

Местата са ограничени. За организацията на курса е необходимо да регистрирате минимален брой от 10 участника.