Ролята на спорта в развитието на децата; Списание Гален

Д-р Беатрис Констандаш, резидент по спортна медицина,

Лекар на националния отбор на румънската федерация по ръгби,

Акредитиран медицински педагог World Rugby

Физическата активност играе особено важна роля в развитието на децата. Това е интегрирано физиологично средство и се приема от човешкото тяло без затруднения, регистрирано в нашето същество като активни същества. Тялото ще бъде моделирано адаптивно, като ще успее да подобри своята производителност, регенерация, метаболизъм, обмен на газообразни вещества, максимизирайки своя потенциал, с който е надарено от раждането и което трябва да бъде обучено за постигане на идеалното физическо състояние. Действа благоприятно на организма в периода на качествено и количествено развитие, в смисъл на поведенчески, физически, умствени насоки, по отношение на уменията и начина на живот.

Ключови думи: спортна дейност, дете, развитие

Физическата активност има важна роля за развитието на децата. Представлява интегриран и приет физиологичен инструмент от човешкия организъм без затруднения, записан в нашата същност като активни човешки същества. Организмът ще претърпи промени в адаптацията, като се научи да подобрява своята производителност, регенериращи способности, метаболизъм, обмен на газови вещества, максимизирайки потенциала си от самото начало, и трябва да бъде обучен да постигне идеалното си физическо състояние. Действа по добър начин за организма в неговото качествено и количествено ниво на развитие, като поведенчески, физически и психически аспект, както и навици за учене и начин на живот.

Ключови думи: спортна дейност, деца, развитие

Човешкото тяло чрез характеристиките на всичките си взаимосвързани системи ни показва склонността си към движение. Основната функционална единица на човешкото тяло - клетката - е елемент, който е домакин на многофункционално растение, което произвежда всяка секунда субстрат, двигател и механизъм за задържане на енергия, който поддържа принципа на функциониране на всеки от нас като човешки вид. Физическата активност е интегрирано физиологично средство и се приема от човешкото тяло без затруднения, регистрирано в нашето същество като активни същества. Тялото ще бъде моделирано адаптивно, като ще успее да подобри своята производителност, регенерация, метаболизъм, обмен на газообразни вещества, максимизирайки своя потенциал, с който е надарено от раждането и което трябва да бъде обучено за постигане на идеалното физическо състояние. Спортната дейност, изпълнявана от ранна възраст, ще действа благоприятно на тялото в периода на качествено и количествено развитие, в смисъл на поведенчески, физически, умствени насоки, по отношение на уменията и начина на живот.

Социално-поведенчески ползи

Ръководни принципи в спортна дейност

Когато обучават дете, в неговото развитие чрез спортни дейности, треньорът, учителят по физическо възпитание или в някои случаи дори родителите допринасят за по-дълбокото възприемане и съхранение на елементите, преподавани от: визуално ръководство, което се отнася до създаването на пространства, в които детето да гледа определени аспекти, свързани с представи, правила, предимства и недостатъци на определен вид спортна дейност чрез видео демонстрации, схеми. Устни насоки, когато треньорът или учителят осъществява достъп до вниманието и разбирането на детето, като повтаря, когато е необходимо, като се има предвид, че някои деца развиват различни умения за разбиране за всеки отделен случай, поради което това ръководство трябва да бъде индивидуализирано. Ръчното ръководство се извършва чрез направляващи движения или различни елементи, използвани според вида спорт, включен в учебния процес (например използването на еластично въже в алпинизма).

Ефекти върху тялото

С физическо усилие тялото променя структурата си и тук обсъждаме адаптивния характер, за да отговори на изискванията на стресора, в този случай физическата активност. Нарастващото дете последователно ще придобие определени благоприятни импулси, взети по време на физическа активност от тялото, за да се увеличи способността за развитие на миокардни структури чрез стимулиращо действие, кулминиращо в по-добро системно изпомпване на кръвта и следователно по-добро тъканна екстракция на кислород в кръвта. Сърдечно-дихателната функция се подобрява чрез увеличаване на максималната консумация на кислород, намаляване на консумацията на кислород на сърцето при субмаксимални интензитети.

На нивото на дихателната система алвеоло-капилярният интерфейс ще бъде по-възприемчив към газообмена с увеличаване на сърдечния дебит, заедно с повишена белодробна вентилация вследствие на физическото натоварване. Чрез упражнението за вдишване и издишване на белите дробове капацитетът на белите дробове се увеличава едновременно с гръдния кош, което се увеличава, тъй като физическата активност се поддържа достатъчно често. Честотата на респираторните заболявания, толкова висока в детска възраст, ще намалее значително.

Мускулите, участващи във физическо натоварване, развиват по-голяма издръжливост чрез силата, постоянно тренирана от редовността на физическите упражнения. Чрез процеса на мускулно свиване хипертрофията на мускулните влакна генерира съпротива, следвайки тяхното обучение, или чрез изотонични упражнения, когато мускулните влакна се свиват и съкращават едновременно, или чрез изометрични упражнения, когато мускулите отговарят на свиването, но не се съкращават, развивайки се в този смисъл статична сила.

Имунната функция се повлиява положително чрез увеличаване на системния капацитет да произвежда елементи с противовъзпалителна роля, NK клетки и по този начин подобряване на цялостния имунен отговор. Ангажирането на детето в спортна дейност, ако се извършва постоянно, в подходяща обстановка, в границите, понесени от тялото като цяло, ще действа като защитен фактор срещу основните заболявания, които имат като фактор заседналост: сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, различни видове ставни патологии.

скрининг

Важно е да се посочи най-честият медицински преглед на детето, което започва и поддържа постоянна спортна дейност. Посещението в лекарския кабинет по спортна медицина може да изключи определени патологии, които иначе биха били пречка за продължаване на участието му в спортни дейности, които иначе стават рискови. Внимателно извършена анамнеза за текущото здравословно състояние, лични патологични антецеденти, хередоколадални антецеденти, съдържащи данни за съществуването на патологии от различно естество сред семейството, извършване на образни изследвания, когато случаят изисква. Изследването на сърцето, извършването на електрокардиограма и сърдечни ултразвуци са полезни, тъй като могат да бъдат открити определени патологични промени, които не са съвместими с продължаването на спорта.

Библиография:

Анка Йонеску - Издателство за спортна медицина и медицинско издателство.
Роуз Мари Галагнер, фонтан на Сали, Линда Джи Физическо възпитание: Обобщения във всички образователни класации.