Родителите като модели за подражание Децата в Германия са с наднормено тегло - WELT
Твърде много храна, твърде малко упражнения - децата живеят според това, което им показват родителите им. Но само това не обяснява тежкото наднормено тегло за мнозина
Източник: ANP XTRA/Roos Koole
Телевизионните канали стават повече, порциите храна по-големи - и движението по-малко. Резултатът: около 800 000 деца в Германия са със затлъстяване. Но гените също играят роля.
Часът по физическо възпитание в нейното начално училище в Кьолн отдавна е спрял Паула наистина да участва. Деветгодишната е с толкова наднормено тегло, че вече не може да бяга. По време на почивката тя често стои сама, защото съучениците й предпочитат да играят на улов или да скачат на въжета. В спорове тя обича да нанася удари, защото обикновено е много по-силна от опонентите си. Но това я нарязва още повече в нейния клас.
Много деца в Германия се чувстват като Паула. Два милиона деца и младежи се считат за наднормено тегло. Около 800 000 - като Паула - са затлъстели, тоест са дебели.
През последните 25 до 30 години броят на дебелите деца се е увеличил с 50 процента. Детското затлъстяване е един от най-забележимите симптоми на цивилизацията.
Повече канали, по-малко свободно време на открито
Има много фактори за драстичното увеличение, казва психологът Петра Варшбургер от Университета в Потсдам. "Децата имат много по-малко свобода навън, развлекателните дейности стават все по-неактивни, има все повече и повече канали по телевизията." Хранителните навици също се променят, порциите стават все по-големи и по-големи. „Децата се хранят, за да намалят стреса“, казва консултантският психолог.
Днес знаем, че гените също са отговорни: има предразположение към затлъстяване. Но хранителните навици, липсата на упражнения и също така жизнената среда са решаващи: „Има голям брой семейства“, казва Warschburger. "Ако и двамата родители са с наднормено тегло, вероятността детето да затлъстее също е 80 процента." Пола може да потвърди това: „Родителите ми също са твърде дебели“.
И колкото по-дълго дете носи наднорменото си тегло със себе си, толкова по-голям е рискът да се превърне в дебел възрастен. „Вероятността от спонтанна загуба на тегло намалява от началната училищна възраст“, казва педиатърът Rüdiger von Kries от университета „Лудвиг Максимилианс“ в Мюнхен.
Децата от детската градина отслабват
Неговият изследователски екип сравнява честотата и изчезването на затлъстяването при децата в детската градина с това на учениците. Установено е, че над 60 процента от децата в детската градина отново са загубили излишните си килограми. От друга страна, над 80 процента от тези, които започват училище, запазват излишните си килограми по-късно.
Следователно фон Крийс смята, че е важно да се намесим в началото на училищната кариера. От една страна, човек трябва да се грижи за учениците с проблеми с теглото и в същото време да използва програми за превенция, за да гарантира, че децата с нормално тегло не развиват наднормено тегло. Без подобна "двойна стратегия" броят на децата с наднормено тегло би се увеличил значително, казва изследователят.
Не яжте заради глада
Петра Варшбургер провежда консултации със затлъстели деца и техните родители. Психолози и диетолози се опитват да мотивират родителите и децата да променят поведението си при хранене и упражнения в програма с продължителност около 15 месеца.
Warschburger смята, че е важно да се включат психологическите фактори, които играят роля при храненето: "Ние не ядем само защото сме гладни, както е било в миналото. Днес ядем и защото е уютно и защото мирише добре или телевизионни реклами ни карат да вярваме, че яденето или пиенето на определени неща е „готино“ и „вътре“. "
В терапията децата и младежите се научават да се гордеят, че са постигнали частична цел. Тъй като отслабването е дълъг процес, който често отнема много месеци или години. „И ние ги насърчаваме да имат самочувствие, което не зависи от теглото им“, казва психологът.