Родители в лудостта на допълнителната храна - и детето е пълно - От добри родители

В работата си като акушерка обикновено срещаме интелигентни, добре образовани родители, които обикновено са много запознати с храненето. Купува се сезонно, регионално и органично и не е необичайно да приготвите сами всичко. И все пак често се случва нещо странно, когато потомството наближи втората половина на първата си година от живота. Тогава детето може да започне да яде допълващи храни. И въпреки че майките обикновено знаят в много области, че децата се развиват с много различно, индивидуално темпо, те изведнъж се вглеждат внимателно, за да видят колко каша е направила Малката Шарлот от пълзящата група.

И ако собственото ви дете не се придържа към никакви допълнителни планове за храна, чиито редактори, между другото, обичат да бъдат производители на бебешки храни, понякога се случват драматични сцени. Седеммесечните деца се хранят в легнало положение, тъй като все пак нямат друг шанс освен да погълнат кашавите неща. Бебетата се разсейват от мобилните телефони, за да могат бързо да натъпчат нещо в устата си. В YouTube циркулира видео на баща, който се опитва да нахрани плачещото си бебе, което ясно сигнализира за отказ. Когато след това пусне музикален видеоклип на лаптопа си, бебето, което е с отворени уста в учудване, получава храната с бясна скорост. Тези сцени се повтарят няколко пъти - и клипът също се коментира доброжелателно.

Това ли искат родителите? Дете, което слага някаква храна в устата си пред телето, без да може да възприеме собствената си ситост или отвращение? Защо майките (да, бащите тук са по-предпазливи) гонят децата си с резенчета ябълки и пръчици от спелта на детската площадка, сякаш утре няма какво да ядат?

Основният страх на родителите, че собственото им потомство може да гладува

Трябва да погледнем малко назад, за да разберем това странно поведение. Като деца на родители, които може да са изпитвали истинска липса на храна в следвоенните години, ние често сме израствали с определен натиск при хранене. Много от нас вероятно са запознати с лъжицата за баба, маскирана като самолет (която вече може да се купи) или концепцията за слънчево греене поради празна чиния. Днес предизвикателството е по-скоро да разберем от какво и колко наистина се нуждае тялото, когато има прекомерно количество (понякога много лоша) храна. Принуждаването в ранна детска възраст всъщност може да положи основите за по-късни хранителни разстройства. Мнозина са запознати с тези посещения при собствените си родители, когато се влачите от хранене на хранене и пътувате вкъщи с поне два килограма повече. Родителите много се страхуват, че собственото им потомство може да умре от глад. Но в повечето случаи това е неоснователно.

За щастие почти навсякъде се разчу, че кърменето, когато имате нужда, е най-доброто. И дори предварително хранене трябва да се дава индивидуално според нуждите на бебетата. Защо децата изведнъж вече нямат доверие да знаят каква допълнителна храна им е необходима, когато започнат да се хранят? И индивидуално за всяко дете по всяко време? Дори експертите понякога имат провали там. Как иначе обяснявате препоръката на действително компетентен педиатър да хранете детето с торта всеки ден? На осем месеца споменатото дете не харесва допълнителна храна, но веднъж случайно опита и погълна парче торта, което падна ...

Бебето не винаги е толкова гладно за допълнителна храна

Така че родителите понякога правят много странни неща, когато става въпрос за допълващи храни. Но преди всичко те причиняват стрес за себе си и за децата. Храненето е нещо красиво, полезно и здравословно само по себе си. Трябва да е същото за децата, които се наричат бебета през първата година от живота, защото майчиното мляко е основната им храна. Допълнителната храна допълва само млечната формула. Малко по малко ... по-бързо за някои деца и много по-бавно за някои. Така че, ако на бебето е позволено да продължи да кърми или да храни предварително според нуждите си, няма нужда да се стресира. Детето ще покаже глад и ситост - вие „само” трябва да обърнете внимание на сигналите от бебето. Точно като нас, „порасналите“, бебето няма да бъде толкова гладно всеки ден по едно и също време. Но г-н Хип смята, че знае, че точно 190 грама каша на хранене трябва да изчезнат в корема на бебето.

В ранното детство зачитането на детските сигнали поставя основите на здравословното поведение при хранене. На децата трябва да се вярва, защото те знаят от какво се нуждаят. Накратко: здравото дете няма да умре от глад на подредената маса, дори и да е по-малко склонно да се храни. Ако все още се притеснявате, можете да се свържете с акушерката с вашите въпроси. Сега събрахме няколко предложения за спокоен старт с допълващи храни:

От около 8 месеца:
● Не пюрирайте зеленчуците, ако е необходимо ги намачкайте
● Тестени изделия, хляб, пръчици от спелта, сухари (без захар)
● Крема сирене (също козе), авокадо, банан, краставица са подходящи като намазка
● Ориз (гответе много меко, евентуално „варено“), паста
● Сурови плодове и натурално кисело мляко, неподсладено

Към края на първата година от живота:
● Преминете към лека, евентуално мека, но не твърде пикантна семейна храна

С началото на допълващата храна също трябва да се предлага пиене под формата на вода. Бебето все още ще получава по-голямата част от течността от млякото. С малко помощ бебетата могат да пият от обикновена чаша или чаша. Водата от чешмата в Германия е с добро качество и се наблюдава постоянно. Поради това не се изисква специална вода за бебета и качеството не е по-добро, но е значително по-скъпо. Бебетата не се нуждаят от сокове или чай. Разбира се, чаша чай от копър също може да се даде, ако имате болки в стомаха, но билковите чайове не трябва да се използват непрекъснато поради техния лекарствен ефект. Ако децата имат балансирана диета с достатъчно плодове и зеленчуци, соковете са излишни и трябва да се сервират само с основни ястия в изключителни случаи.

Най-важното при въвеждането на допълващи храни е времето, търпението и насладата от яденето заедно. Разнообразната, разнообразна диета е най-подходяща за цялото семейство. Използвайте пресни и по възможност непреработени храни, тъй като те съдържат още повече хранителни вещества. Като цяло регионалните и сезонните продукти винаги са за предпочитане. Те обикновено са достъпни дори с биологично качество. Пълнозърнестите продукти са по-ценни от екстрактите от брашно. След това цялото нещо е приготвено с любов - и се насладете на храната си!