Rockridge Press - 12-седмичен хранителен вестник и фитнес тракер, хранене, планиране на хранене и диетичен комплект
Rockridge Press 12-седмичен хранителен вестник и фитнес проследяващ: Проследяване на храненето, планиране на хранене и задаване на диети и упражнения за оптимално отслабване, меки корици
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
От началото до края, 12-седмичният журнал за храна и фитнес тракер е ориентиран към действие плановик за постигане на вашите цели за отслабване.
Когато целта ви е да отслабнете, всеки ден е от значение. От първия ден 12-седмичният журнал за храна и фитнес проследяващи ви помага да зададете целта си за отслабване и да я постигнете с план, ориентиран към действие, базиран на вашите нужди и рутина.
За период от 12 седмици ще планирате хранене, ще следите хранителната информация и ще записвате навиците си за упражнения. Лесно за използване оформление с голям формат осигурява пространството и структурата, от които се нуждаете, за да балансирате дневния си прием на калории и активността. Плюс това, раздел за бележки и система за оценка на процента до целта ви позволява да рефлектирате върху напредъка си, така че да знаете какво работи и какво да промените утре.
Повече от основното ви списание за храни, 12-седмичното списание за храна и фитнес проследяващият ви фокусират върху постигането на целта ви с:
- УМНИ ЦЕЛИ които поставят специфични, измерими, постижими и проследими здравни цели
- Седмично планиране на хранене което гарантира, че храната ви подкрепя вашите цели
- Ежедневен хранителен вестник което ви помага да следите калориите, въглехидратите, мазнините и натрия на хранене
- Лесен за използване дизайн който осигурява голям формат за достатъчно място за записване на всеки детайл
Вземете мерки, отслабнете и вижте реални резултати с 12-седмичното списание за храна и фитнес тракер.