Роби на технологиите
Контролирайте страстите си - или те ще ви завладеят.
Заловени от джаджи
Как да го разпознаем?
Всеки вид пристрастяване е лошо, било то алкохол, наркотици или идеализъм.
Карл Густав Юнг
На пръв поглед пристрастяването към приспособленията изглежда несравнимо с пристрастяването към наркотици или тютюнопушенето, но както показват научните изследвания, всички тези пристрастявания се основават на същия механизъм, свързан със синтеза на „хормона на удоволствието“ - допамин .
Допаминът се произвежда естествено в големи количества по време на положителни, според субективното възприятие на човек, опит: секс, ядене на вкусна храна, както и при прием на алкохол, наркотици и използване на джаджи. В бъдеще, когато извършва тези действия, тялото редовно ще произвежда все повече и повече нови дози допамин, предизвиквайки чувство на еуфория и насърчавайки човека да повтаря отново и отново действието, което води до неговото производство.
В допълнение към психологическите проблеми, пристрастяването към приспособленията също допринася за появата на редица нежелани физиологични последици: сухота в очите, загуба на зрение, болка във врата и гърба, нарушения на съня и физическо бездействие, което води до затлъстяване и рязко повишен риск на сърдечно-съдови заболявания .
Психолозите предлагат следните критерии за пристрастяване към джаджи:
- Чувствате се неудобно и нервно, ако някоя притурка не е на една ръка разстояние, дори ако няма реална нужда от тази притурка .
- Не можете да се откъснете от някаква притурка, трудно ви е да ограничите времето, отделено на класовете с нея.
- Не можете да устоите да си купите нова джаджа, дори да няма реална нужда от нея.
- Имали сте конфликти с приятели и семейство поради факта, че отделяте твърде много време на вашата джаджа.
- Използвате притурката си, когато е възможно, дори и да не е необходимо.
- Имали сте проблеми поради факта, че сте прекарали твърде много време на своята джаджа в ущърб на наистина важни въпроси (работа, учене).