Ръководство на потребителя на крачкомер IV стил на ходене - PDF Безплатно изтегляне
Стил на ходене IV Ръководство на потребителя на крачкомер IM-HJ-325-E-web-01-11/2013
НАСТРОЙВАТЕ ПАМЕТ ДНЕВНИ ИЗМЕРВАНИЯ РЕЖИМ РЕЖИМ НА ДИСПЛЕЙ НА АКТИВНОСТТА (Вижте страница 8) (Вижте страница 15) (Вижте страница 13) (Вижте страници 12 и 14) Избор Изберете Старт Надолу Вход Нагоре Паунд Крака/инча кг см Стъпки Натиснете за 2 секунди. Изберете мили км Разстояние Натиснете Калории Спиране Натиснете за 2 секунди. Аеробика стъпки
СЪДЪРЖАНИЕ Въведение. 4 Бележки за безопасност. 5 Опознайте вашето устройство. 6 Активиране и първоначална настройка. 8 Защита на устройството. 10 Използване на устройството. 11 Функция памет. 15 Изчистете всички настройки. 16 Живот и подмяна на батерията. 17 Поддръжка и съхранение. 18 Отстраняване на неизправности. 19 Спецификации. 20 3
БЕЛЕЖКИ ЗА БЕЗОПАСНОСТ За символите и тяхното обяснение вижте по-долу: Внимание! Неправилната употреба може да доведе до нараняване или повреда на устройството. Внимание! Посъветвайте се с вашия лекар или медицински специалист за съвет, преди да започнете програма за отслабване или упражнения. Пазете устройството на място, недостъпно за малки деца. Винаги почивайте, ако сте уморени или имате болка по време на тренировка. Ако болката или дискомфортът продължават, незабавно прекратете упражнението и посетете лекар. Ако дете погълне малки части от уреда, незабавно се консултирайте с лекар. Не люлеейте устройството за каишката. Завъртането на устройството с лентата му може да причини инцидент. Не поставяйте основното устройство в задния джоб на шортите или нагревателя. Може да се нараните, ако седнете и устройството все още е в джоба ви. Не забравяйте да поставите батериите според полярността им. Винаги използвайте посочения елемент. Сменете незабавно разредените батерии с нови. Извадете батериите от устройството, когато не се използват дълго време (приблизително 3 месеца или повече). Не потапяйте уреда или частите му във вода. Устройството не е водоустойчиво. 5
Устройство F ПОЗНАВАНЕ НА ВАШАТА МАШИНА Индикатор за ниска батерия Дисплей/бутон/бутон/бутон Задна част на уреда F Отвор за каишка Капак на батерията се затваря
Части A Устройство F B Каишка C Клип D Батерия * E Ръководство на потребителя A * В машината вече има батерия. B C E D Сглобяване на каишката и скобата 1 Прикрепете каишката към устройството. 1 2 3 2 Прикрепете скобата t към каишката. 3 Отворете и затворете клипа. Забележка: Натиснете скобата t, за да премахнете устройството. В зависимост от материала, ако щипката е грубо отстранена от вашата дреха, тя може да бъде повредена или откъсната. 7
АКТИВИРАНЕ И НАЧАЛНА НАСТРОЙКА Когато използвате устройството за първи път, следвайте стъпките по-долу. Натиснете един от бутоните за 2 секунди. След като се покаже следното, lb и kg започват да мигат на дисплея. A. Настройка на единица: Тегло, височина/стъпка, разстояние. (lb kg, фута/инч см, миля км) 1 Задайте единицата тегло. (1) Натиснете бутона или, за да изберете желаната стойност на настройката. (2) Натиснете бутона, за да потвърдите настройката. 2 Повторете стъпки (1) (2), за да зададете единицата за височина/дължина на стъпката. 3 Повторете стъпки (1) (2), за да настроите единицата за разстояние. Вижте СПЕЦИФИКАЦИИ на страница 20 за подробности за настройката. Б. Задайте тегло, височина, дължина и час на стъпката. 1 Регулирайте тежестта. (1) Натиснете бутона или, за да изберете желаната стойност на настройката. Натиснете бутона (), за да преминете напред (назад). Натиснете и задръжте () за бързо превъртане напред. (2) Натиснете бутона, за да потвърдите настройката. 2 Повторете стъпки (1) (2), за да регулирате височината. 3 Повторете стъпки (1) (2), за да зададете дължината на стъпката. 4 Повторете стъпки (1) (2), за да зададете времето. Това завършва настройката. 8
Забележки: Ако не е направена настройка за повече от 5 минути, дисплеят се връща към фабричните настройки. Първоначалната мигаща стойност на дължината на крачката е приблизителна оценка въз основа на вашата височина. Регулирайте действителната дължина на крачка в зависимост от вида и физиката на разходката. Ако искате да определите точно средната дължина на стъпката, измерете изминатото разстояние в десет стъпки и разделете стойността на броя стъпки (например 7,2 метра, разделени на 10 стъпки на 72 см). 10 2 3 1 7.2 m Регулиране на настройките 1 Натиснете и задръжте и едновременно. Lb и kg започват да мигат на дисплея. Натиснете за 2 секунди. или 2 Следвайте стъпките на процеса в таблицата АКТИВИРАНЕ И НАЧАЛНА НАСТРОЙКА в A. Настройка на мерната единица на страница 8. Забележки: Това не изтрива данните за измерване, съхранявани в устройството, нито каквито и да било данни, съхранявани днес. Ако не се прави настройка за повече от 5 минути, дисплеят се връща към номера на текущата стъпка. 9
ПРИЛОЖЕНИЕ НА УСТРОЙСТВОТО Препоръчваме да го поставите в джоба или чантата си или да го закачите на врата си. Използвайте щипка и каишка, за да предотвратите случайно изпускане на уреда и да предотвратите навлизането на уреда в прането с кърпата. Джоб 1 Поставете уреда в джоба на гърдите или панталона. 2 Закачете каишката на ръба на джоба. Забележка: Не поставяйте основното устройство в задния джоб на шортите или нагревателя. Чанта Поставете уреда в чантата си. Забележки: Уверете се, че можете да държите чантата здраво. Уверете се, че устройството е правилно прикрепено към чантата. Закрепете каишката на ръба на чантата. Врат Прикрепете устройството към търговската верига, каишка или ключодържател и го поставете около врата си. Забележка: Каишката за врата не е включена. 10
ИЗПОЛЗВАНЕ НА МАШИНАТА Случаи, в които машината не може да изчисли точно стъпките ви Неправилно движение Когато машината е поставена в торба с нередовно движение. Когато устройството виси от кръста или чантата ви. Нередовен ритъм на ходене Ако разбърквате или носите сандали и др. Когато не можете да ходите с равномерно темпо в претъпкана зона. Значително вертикално движение или вибрация при изправяне и/или сядане. Когато спортувате отвъд ходенето. Когато стъпка n или стръмен наклон n се изкачи нагоре или надолу. Когато има вертикални или хоризонтални вибрации в движещо се превозно средство, като например с колело, кола, влак или автобус. Когато вървите много бавно Стартиране на разходката След разходката натиснете, за да прочетете данните (вижте Проверка на текущия дисплей на страница 13). Забележки: За да не се броят стъпки, които не принадлежат директно на разходката, крачкомерът не отчита стъпките, направени през първите 4 секунди от разходката. Ако вървите повече от 4 секунди, крачкомерът ще покаже броя стъпки, които сте направили през първите 4 секунди, и ще продължи да брои. Устройството се нулира на 0 всеки ден в полунощ (0:00). 11.