Rkád Следователно, максимизирайте ягодите

Възползвайте се от факта, че сезонът на ягодите ще продължи до средата на юни. Защо трябва да ядете колкото се може повече от него? Помага на диетата и дори можем да я разкрасим!

ягодите

Убиец на червени калории

  • Той е много ниско енергиен, само с 50 калории в чаша. Прочиства и обеззаразява организма.
  • Способен да стартира метаболизма на мазнините, помага да се отървете от излишната вода, което улеснява плувката да се сбогува.
  • Пълна е с фибри, така че има благоприятен ефект върху храносмилането, като по този начин ускорява и отслабването. Освен това е богат на витамини, минерали и има детоксикиращ ефект.
  • Поради специалния му вкус го ядем по-рано, искаме по-малко сладкиши, така че ядем по-малко през деня.

Неустоим разкрасител

  • Той разкрасява и стяга кожата благодарение на изключителното си съдържание на антиоксиданти.
  • Поради съдържащия се в него витамин С, той помага в производството на колаген, като по този начин укрепва съединителната тъкан.
  • Благодарение на уникалното си съдържание на киселина, той може да се използва и за борба с вредните UV лъчи, като по този начин забавя преждевременното стареене на кожата.
  • Ако ядем достатъчно от него, това също прави зъбите ни по-бели (http://moments.arkadbudapest.hu/fogfeherites-5-finomsaggal/).