Рина 90 - Страница 22 - Диети
Въпрос, включен в групите:
ЗДРАВЕЙТЕ
АМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?
Публикувано от elena-artemiza преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Здравейте момичета и благодаря за добре дошли в дискусията и за насърчението. Елена, не прочетох всички постове, разбирам, че миналата година се подложихте на диета и бяхте много доволни. Голям, започнах с 73 кг и сега съм на 67,5. Засега признавам, че всъщност не знаех какво означават проблемите с теглото, но след раждането ми останаха излишни килограми, към които бяха добавени още 2 по време на кърмене. Сега малкото ми момиченце е на 1 година и 5 месеца и вече не мога да понасям тлъстините върху мен, фактът, че бързо се уморих и как ми изглеждаха дрехите. И намерих диетата на Рина, която се надявам да работи.За първи път пиша във форум, но мисля, че сте много добра и този обмен на опит и идеи относно диетата е обнадеждаващ и много приятен. Целувки
Бих искал да докладвам отговора на:
ДЕН 89 -Утринни ябълки- печен пилешки обяд, кисели краставички, хляб - пилешка вечеря ---- 66кг
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, написах много, много снощи, запазих го на компютъра си (у дома), но не тук, вече съм на работа, но напоследък спестявам и често се опитвам да изпратя, но все още не можах да направя 86-зеленчука днес, Имам пилаф (прост) и 3 супени лъжици кисело зеле и грейпфрут сутрин. Вчера забравих парче хляб, но днес не го взех умишлено. Ще направя същото през периода на поддръжка, мисля, че се отказвам от хляба и само където вече не мога да ям. И довечера също ще ям кисел пилаф, мисля. Така че въпреки мен, писах ви много снощи, имам повече време, отколкото на работа. Може би ще успея тази вечер и ще уточня, написано в понеделник вечерта, Толкова големи 100 дни за мен означава 4 декември включително, това е вашият избор, който не искам да ви налагам, бих искал да продължа заедно и след това да следвам малко този план (въпреки че колко сътресения бъди, предвиждам) Целувайте момичетата си и се обличайте добре, ако сте студени. Толкова ли сте голям? Колко трудно се мъча от 15 минути да ви изпратя
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, не се претеглих, затова не написах колко ще правя утре. Везната е в спалнята ми под леглото и сутрин съпругът ми спи повече и затова не се претеглих, но премествам везната за утре сутринта. Вчера за протеини изядох ябълка 4 мандарина моцарела с чушки и праз кисело мляко и вечер кисело мляко с люспи и чаша мляко с 2 филийки сладко. Днес съм гладен ядох 4 мандарини, последвани от 2 ябълки и картофи. Добре дошла, Джина, добре съм, след месец и половина все още стоя, вината е, че не бях прекалено строга и отминах. Успех на всички
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, радвам се, че се умножаваме, късмет Джина и повярвайте ми диетата работи чудесно. Докато четете, всички го настъпихме и все още работи. Доволен съм. Не можех да се претегля, но седем. последния път мисля, че свалих нещо, защото изглежда добре след дрехите. Елена, наистина, за да си създадеш акаунт, трябва да дадеш всичките си данни. Ти решаваш. Днес съм на нишестето. Пиша ви възможно най-скоро, набързо съм и имам проблеми вкъщи с майка си. Много целувки.
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Боже как, ти ми говори от устата ((това ни казват, възрастни, ами си прав за младоженеца, четейки, мислех да я попитам, младоженец, ти ли си в рекламите 3 * 1? дори зърнени култури. Не казвам, че съм бил добър, но също така уточних, имах желание за ... и ядох. Булката ви вика, сякаш е нещо нормално, не ви критикуваме, просто ви казваме, но мисля, че вече знаете, Мисля, че не е невежество. Габриела, очакваме по-добри резултати от теб, мисля, че беше най-добрата, докато дойде джина. Нека да дойдем след теб (3-те кукувици) трябва да се случи нещо добро. .Целувам ви момичета, днес беше приятно на работа, затова имам време и искрено ми липсвате, затова отварям това поне 3-4 пъти на ден
Бих искал да докладвам отговора на:
Момичета, свикнали бях за известно време. Добре съм, спазвам диетата, но бягам, защото майка ми е в болница, има проблеми със сърцето. Надяваме се, че няма да е лошо, изчакваме резултатите от тестовете и аз тичам за работа (където трябва да направя някои ситуации за Германия), прибирам се вкъщи, за да тичам в болницата, идвам от там, правя уроци с дъщеря си, какво повече, но. Не мога да устоя да прочета това, което пишеш. Целувам те, че тичаш. Обещавам да ви напиша как съм с кг. Много целувки.
Бих искал да докладвам отговора на:
Какво замислях, когато задавах въпроси на булката и младоженеца. Както ви казах снощи, днес също направих оризов пилаф и кисело зеле (без олио, без месо) за зеленчуци. И всички бяха красиви и шефът любимият ми каза, че той носи пая, но когато аз също имам тортата (карбо) и всъщност той направи грешния ден без намерение и донесе тава с тиквен пай днес. Боже, и на 12 ядох 4 парчета, не големи и беше от онзи foicelesubtiri (от 2 листа) струделул, но съвсем го пропуснах. Така че Mariiiiiii днес отидох на "поддръжка", не мислиш ли? Ядох 1 граффрут. пай в 12 и в 16.45 (какво направих обратно кутия за храна), загрях и изядох пълна чиния. Значи не заслужавам да ме бият? Знаете ли, че за поддръжка нещо отива на обяд, а нещо друго на вечеря. Направих го, направих го и искам повече резултати! ... Не можех да не помогна да напиша вашия акт (дойдох от фитнеса) поне толкова. Надявам се кодът да работи.
Бих искал да докладвам отговора на:
Z I U A ---- 90 ---- Завърших част 1 от RINA 90 ----------- Така загубих 4,5 кг и 19 см в кръста. Спазвах графика, запазих водните дни, не спортувах (с изключение на ходенето, всеки ден) и това са моите килограми, оставени! Добре е да знаете, аз съм на 48 години, висок 167 см и тежах 70 кг (от тук започнах диетата)!