Рина 90 - Страница 17 - Диети
Въпрос, включен в групите:
ЗДРАВЕЙТЕ
АМ 35 ГОДИНИ, 1,70 М И 92 КГ .
ОПИТАЛ СЪМ МНОГО ДИЕТИ и напразно, СЕГА ПРОБВАМ RINA90 И ИСКАМ НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ, АКО СЕ СЕ ПОЧУВА ДОБРО СЛЕД ТАЗИ ДИЕТА. ЗНАЕТЕ ЛИ ДРУГИ ДИЕТИ? КОЙТО ДА ДАВА РЕЗУЛТАТИ ?
Публикувано от elena-artemiza преди 10 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, Днес две ябълки в 09, в 11 няколко черни грозде и шепа белени семена, в 14:10 чиния крем супа от броколи с ролки (броколи, 3 картофа, 1 глава лук, 3 моркова, целина- Все още го имам във фризера), 18 ч. Крем супа от броколи с ролки. Тази вечер имам гости и имам ябълков сладкиш на фурна, дано се въздържа. Кристина, изпратих ти книга първа. Целувки.
Бих искал да докладвам отговора на:
много благодаря Мирела! Голям не мога да ям твърде често и особено на всеки 2 часа. Претеглих се днес и изненада. 65 кг. Много съм щастлива. Целуваш
Бих искал да докладвам отговора на:
Честито Кристина, да, искаме 3 кг за 2 дни! ДЕН 57- APA
Бих искал да докладвам отговора на:
Извинете, записах се на ден 57 и беше 58 (ден на водата). Как си, как си? Не ме питайте, боли ме главата и не е като, че този ден свърши. Вчера беше както беше, но днес. Излизам на разходка, минават още поне 2-3 часа и ще видя какво правя вечерта
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте момичета, Вчера изядох малко ябълков сладкиш, не се въздържах. Тази сутрин ябълки, в 14:30 пица пиадина купи много добри пържени ябълки и клюн. Стискам ви юмруци за големия воден ден. Надявам се да си прекарате добре. Не знам кой ден трябва да обмисля, искам да го запазя и аз, запазил съм го и преди и беше добре. Продължавам да казвам, че ям твърде много, надявам се да стигна там и казвам като вас, че не мога да ям повече. Напускам населеното място и се връщам в неделя, така че мисля да се видим в понеделник. Желая ви приятен уикенд и малко храна.
Бих искал да докладвам отговора на:
Хелоо, днес ден 54-зеленчуци, ядох черно грозде (малко, търговско), след това по 13/гърне лук, звънец, поничка, домат, 3 малки тикви и половин торба зеленчуци хортекс, сол, вегетация и толкова много олио, разбира се филия пълнозърнест хляб.Поделих цялата порция на две и сега към 17:30 вечеря изядох останалото. Въздържах се снощи да не се налага да ям отново шоколад и други. Мари, но знаех, че си бил няколко дни преди мен, не ти противореча, но сякаш в началото бях на 17-ти, а ти на 27, така че помня, мисля, че имам тетрадка направено откакто започнах, така че не сгреших. Както и да е, няма значение, важно е да сме заедно за добро или лошо. Също така умишлено отидох на разходка, за да удължа периода между храненията, но утре. Утре е. Говорех ви много, мисля да задържа водата следващия петък и ще видя нещо, което сложих тези дни без съмнение, всичко ми идва откакто ме няма, хапам. Навън е толкова красиво Наистина не заслужавам да остана в къщата
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Боже, радвам се, когато усетя, че някой е с мен, когато се отчаям, ти си много голям, радвам се, че започнах, че изчаках седмица-две и ти се присъедини към мен. Знаеш ли, аз съм гладен и само глупаци идват в главата ми, но вашите думи, вашите фрази трябва да ме държат здраво до утре, когато е любимият ми ден и в който кимам. Така или иначе се претеглям и така или иначе ще видя повече от миналия петък, когато бях 71,8, но не се притеснявайте, важно е да не се отказвате, наистина исках да вляза и да помоля за вашата помощ, за да може някой да ме подкрепи, момичета. и имаме нужда от теб Утре пишем, че е само събота и сме по-свободни. да ги облека, но бавно да ги извадя от килера, вижте Мари, и аз се страхувам от водния ден, наистина се страхувам и това е очевидно жестоко. Но все още имам време да се размисля, ще те целуна
Бих искал да докладвам отговора на:
Не знам доколко водният ден помогна, но със сигурност дните без карбо си казаха думата, ако плодовите дни не идваха толкова често, щеше да е чудесно. Знаете, че казах, че гледам книгата от утре, този месец, но мечтаех за 2-седмични деца, така че утре на обяд ще си направя барбекю с малки и горчица и тогава ще видя какво следва. Габи липсва за 2 дни, сега видях мисля, че плодовете са виновни, защото изчезнаха! Гаааааааааааааби, къде си, правиш глупости и се криеш, връщай се, като наближава денят на кафето! Облечи се, лека нощ! Кристина, днес имахте ден протеини, чай от папая? Не ви питам, че сте били добри, чакаме да ни пишете.
Бих искал да докладвам отговора на:
ДЕН 59-сутрешен плод, малък обяд с горчица (2-3) и 1 малка вечер и вероятно салата. Съотношение --- 70 KG НА СТАРТ - 66 KG след 2 месеца (така че 3 kg загубени през първия месец и 1 kg през втория месец, поддържаха водните дни sssssiiiiiiiii напразно) ОБЩО 4 KG за 2 месеца и 8 cm в кръста. Тъжен съм! Мисля, че съм единственият мъж в света, който след един ден плодове и вода е сложил 0 800 гр. Вместо да се откаже. Ще пия кафе в града, може би все още съм разстроен и ще ти пиша вечер Приятен ден!.
Бих искал да докладвам отговора на:
Много сте прав, че ще бъдете разочаровани, не осъзнавам и как сте се справили с това изпълнение, но не се разстройвайте, може би по този начин сте направили програма, близка до тази, която трябва да следваме, тоест да не комбинирате поне така правех, когато ядях твърде сладко, трябваше да съм солена и обратно. Познавам някой, който държи, но яде супа с юфка след 2 часа сармале, след две други меса, така че не съчетава никакво ястие и дори запазва с малко движение на мотора има същите килограми от години. Ден 55 Аз съм 72,8 кг, какво мога да направя, дърпам конците, това са моите грешки, които предполагам (все още имам до 60 дни, в които мога да бъда добър и да видя нещо друго, имам 6 кг 2 месеца, въпреки че миналата година тежах 9,5 кг за месец и половина и мога да бъда разочарован, нали? Но се радвам, че все пак това е промяна във външния ми вид, така че това ме укрепва. Днес макарони и мисля, че 2 ябълкови питки и повече Какво правиш с една малка вечер? Бог да ме прости (защото не бих се наситил на една маса) чакам приятелката си на кафе, по-добре за теб е, че си отишъл в града да си починеш. Напиши ни нещо. Целуни те
Бих искал да докладвам отговора на:
Мислите, че изглежда съм загубил апетита си и всичко. Не мога да разбера как проклетата майка тежеше 65 кг преди водния ден и 66 кг след плодовия ден и водния ден. Това не се случва за първи път през 2-те месеца (или почти 2 месеца, още 2-3 дни), наистина не разбирам! Ще измина целия път, за да не умра лошо, последния път се отказах след 2 месеца, но сега Няма да се откажа.Не знам какво да направя, за да продължа книгата или да пропусна отново въглехидратния ден? Искам от все сърце да отслабна с 3-4 кг, тези дни ми бяха толкова тежки, че ми се плаче от завист. Може би възрастта е виновна? Радвам се, че можете да кажете 6 кг и имате още една седмица, така че 1-2 кг все още вървят. Това е голям успех! Кристина се справи с 3 кг за 2 дни, а аз за 2 месеца! Ами Габи, надявам се, че е добре, той не ни е писал толкова дни?
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравей! Съжалявам за закъснението. ден 5 (протеин) сутрин две нектарини, обяд: салата 3 яйца с полента и вечер: две яйца и малко салата. Ден 6: сутрин портокал и банан, на обяд чиния сурови зеленчуци: чушки, домати, лук, краставици и 4 маслини и вечер половината от сумата на обяд. Бях добър само, че гладът започва да се появява: ((целуна те
Бих искал да докладвам отговора на:
Да, Кристина това се случва заради малките порции и аз страдах същото.Сега след почти 2 месеца мога да кажа, че свикнах с малките порции и без апетит (въпреки че все още има моменти). Как си днес?
Бих искал да докладвам отговора на:
Кристина, първо, нека ти кажа, докато не забравя, полентата не беше протеин, можеш да ядеш на 3 ден, тоест, както съм днес (на карбо), трябва да знаеш това в бъдеще.В момента вече съм уморен от момичетата., тоест вместо да ям около 18, за да стигне до утре до мен и пусна всичко, тоест 2 ябълкови (домашни) сладкиши и пак пакет бакроли с чесън и 2-те парчета горчив клюн. не прекалено много макарони (сварих по-малко по погрешка.) и това е всичко. Сега не ми трябва нищо, но до довечера има много повече.0000ffffff и вече не трябва да патрулирам в килера. Целувка, утре е ужасен плод, неделя, който някога е виждал.
Бих искал да докладвам отговора на:
Момичета, не ви забравих, бях много упорит до днес, днес беше плодовият ми ден, но сутринта пристъпих криво, защото ядох баница (беше гореща), не можех да си помогна, това беше в 9 часа и не ядох банан до 6 вечерта и в 19:50 изядох 2 малки грозде и нектарин и готов за днес. Не мога да пия много вода, защото не съм жаден. Но се радвам, че тази седмица успях да дам още 1,1 кг и 1 см от всички страни. Съпругът ми ме насърчава от няколко дни и това много ми помага. Ние с Елена имаме плодове следващата неделя. Надявам се да устоя. Целувам ви всички и знам, че ви наблюдавам.