Ресторанти за здравословно хранене в Олденбург - изпитайте удоволствието
Вие сте това, което ядете, тази стара поговорка би била малко съкратена, с всичките много възможности, които ни се предлагат чрез здравословно хранене. Храната съпътства нашето ежедневие и понякога тя също го определя.
Когато сте яли и пили, вие сте новородени; бъдете по-силни, по-смели, по-умели във вашия бизнес.
Йохан Волфганг фон Гьот
Този цитат описва нашия подкаст с Александър Михалски малко по-точно от заглавието. Понастоящем често искаме храната да бъде оптимизирана и се надяваме да постигнем по-пълноценен ден и да изпитаме всестранна жизненост. Но какво всъщност е вярно за днешната здравословна и ориентирана към ефективността диета? Всичко свързано ли е само с храненето или забавлението, релаксацията и подреденият начин на живот допринасят за това да бъдете щастливи, годни и балансирани?
Едно нещо става все по-сигурно, че нашите физически дейности в професионалния живот намаляват и че масово се създават все повече и повече работни места в офисите, което означава, че заседналите професии определят нашето ежедневие и по този начин също влияят на нашите тела. Малко по малко се приближавате към доста нездравословна диета и както често хората забравят да спортуват достатъчно. Движението е може би точно същността на нашия смел нов свят, който обещава много, но предлага малко екшън в осемчасова работа. Цялото нещо трябва да бъде балансирано във фитнес студията, където следващите клопки се очакват поради грешни тренировъчни звена. Но какъв е здравословният и добър начин за хранене? В по-ранните дни не се е обмисляло много, тъй като хората са били много по-наясно с регионалните и сезонни храни и са работили усилено веднага, което вероятно е здравословен цикъл. Не можете да върнете часовника назад, но можете да се адаптирате към текущата ситуация и да направите добро на тялото и ума си, ако се храните по съответния начин.
Сега идва един от онези съветници, които знаят как точно да се хранят и всичко ще се оправи. Не, в никакъв случай просто искаме да разгледаме нашата култура на хранене и може би ще намерим един или другият съвет, който ни подтиква да погледнем отвъд така цитираната по-голяма картина, за да намерим нови начини. Тези, които са доволни от пътя си, са прочели дотук, но не се нуждаят от допълнителни предложения в писмен вид, но са добре дошли да изслушат подкаста и може би да се включат, останалите определено ще се придържат към него.
Здравословното хранене не е магия.
Откриването на нова храна насърчава човешкото щастие повече от откриването на нова звезда.
Нашият подкаст гост днес е Александър Михалски личен треньор от Олденбург. За да може обучението му да се превърне в пълен цикъл, той обръща внимание и на храненето на изпитваните или по-добре на партньорите по обучение. С две думи, за да бъде справедлив цикълът, собственото тяло трябва да се разглежда като цяло и да се обича и да се третира по съответния начин. Как беше с любимото дете на германците? Моята кола получава само най-доброто масло и най-богатото гориво, за да гарантира, че трае дълго. Става въпрос за оценката, която понякога се приписва на нещата, а понякога на собственото тяло и по този начин благосъстоянието. Коя страна ти харесва повече?
Имайки това предвид, забавлявайте се с подкаста на Oldenburg eats.
Можете да намерите още подкасти тук: Щракнете сега.
Винаги свеж от кухнята, Oldenburg яде Получавайте истории чрез нашия бюлетин - регистрирайте се сега.