Рестартирайте циркулацията за 3 минути масаж на 2-те "рефлекторни" точки
От Джули Мендес
Рестартирайте циркулацията за 3 минути: масажирайте 2-те "рефлекторни" точки
В случай на болка в краката, стимулирайте "рефлекторната" точка на пикочния мехур, разположена на нивото на прасеца, и тази на жлъчния мехур, разположена до бедрото, незабавно освобождава напрежението и произвежда охлаждащ ефект. „Страховитата ефективност на тази техника се крие във факта, че тя разхлабва циркулацията на енергия и отваря меридианите, отговорни за проблема“, обяснява д-р Бодин.
Рефлекс точка 1: Разположен в задната част на прасеца в средата на височината. Можете да го масажирате, докато стоите или седите за повече комфорт.
Рефлекс точка 2: Изправете ръцете си отстрани, сякаш сте на „внимание“ и внимателно масажирайте областта в края на средния пръст.
Масажирайте нежно и тихо в продължение на 30 секунди до 1 минута, за да усетите непосредствените ползи. За предпочитане е масажът да се подновява няколко пъти през деня. Натискането силно или масажирането прекалено дълго няма да бъде по-ефективно. „Енергията преминава и през етерични масла“, добавя лекарят. „Чувствайте се свободни да експериментирате с няколко, за да намерите този, който ви подхожда най-добре. Не всички реагираме на растенията по един и същи начин. »Смесете ги със сметана или растително масло, за да овлажните, като същевременно предотвратите възможни кожни реакции към чисто етерично масло.