Репичка и бикини
Много нискокалоричен зеленчук !
Презентация
Репичката съществува от стотици години и е много популярна в Европа, където може да се намери в различни композиции за салати или предястия през лятото. Наистина е летен зеленчук който хапе нежно и хапливо, когато е розов или който остава малко пикантен, когато е черен.
Всъщност черната ряпа е по-ценена за подправка на салата и се счита за подправка, докато розовата ряпа е по-дълга, по-тънка с доста пикантна плът в зависимост от сорта.
Репичките могат да бъдат класифицирани според получените сезони, сортове и форми.
Добродетели
Първото предимство на репичките е консумацията му, напомняща първите дни на лятото: тя е много популярно предястие, чието хранителната стойност е интересна.
Репичките помагат за засилване на тялото ни, като го принасят минерално богатство (калий, калций, магнезий) и витамин С. Освен това витамините, присъстващи в репичките, са съставени от антиоксиданти, които ще предпазят клетките на тялото ни, ще се борят срещу свободните радикали и ще подобрят сърдечно-съдовата ни система.
Също така е зеленчук, който съдържа значителна доза фибри, което ще помогне на вашата храносмилателна система да подпомогне по-добре храната и ще помогне за евакуацията на всички токсини.