Рейши или гъбата на дълголетието е мина от ползи
Знаете ли Рейши Тази гъба, консумирана повече от 2000 години в Азия, е наречена гъба дълголетие в традиционната китайска медицина. Наистина би имало множество добродетели. Обяснения.
За какво става дума ?
The рейши или Ganoderma lucidum принадлежи към семейство Ganodermataceae.
Расте по стволовете на дърветата, но рядко се среща в дивата природа.
Днес тази гъба се отглежда, за да отговори на търсенето на лекарства.
За отбелязване: в традиционната китайска и японска медицина обикновено се препоръчва да се приемат 1,5 g до 9 g на ден сушени гъби или еквивалент под формата на таблетки или капсули. Препоръчително е обаче да се консултирате с обучен специалист за персонализирано лечение.
Трябва също да се отбележи, че тази гъба, макар и годна за консумация, не може да се готви, тъй като има малък интерес към вкуса.
Богат е на антиоксиданти
Рейши заслужава своя прякор „гъба на дълголетието“, защото е така богат на антиоксиданти като полифеноли, флавоноиди и германий.
Тези антиоксиданти обаче неутрализират свободните радикали, отговорни за клетъчното и стареене на кожата.
За да се възползвате от предимствата му против стареене, се препоръчва да го приемате като хранителна добавка, по-точно под формата на капсули, съдържащи спори от тази гъбичка.
Можете да го намерите и на прах, особено в Nature & Découvertes и да го излекувате от 6 до 8 седмици.
Той повишава имунната система
Рейши също е едно от така наречените растения адаптогени: това означава, че увеличава способността на организма да се адаптира към различни стресове.
По-специално, това би укрепило имунната система и, според традиционната китайска медицина, ще хармонизира в световен мащаб здравословното състояние.
Ето защо препоръчваме да приемате по време на периоди на възстановяване и вирусни заболявания.
Стимулира интелекта
По-целенасочено е Рейши интелектуален стимулант естествен.
Затова е идеален за студенти по време на изпити, защото стимулира концентрацията и паметта.