Регистрацията е взета под внимание благодаря! Палео опит - Приемете палеолитната диета
Благодарим ви, че се абонирахте за бюлетина, който беше взет под внимание.
Изпратен ви е имейл за потвърждение.
Сега се върнете към пощенската си кутия и кликнете върху връзката за активиране за да потвърдите регистрацията си.
Ще се видим веднага в пощенската си кутия 🙂
Коментари
Казва Рой Сабин
Благодаря за този блог! Отивам за него.
Седмица и се чувствам по-добре.
Здравейте всички Аз съм нов последовател и бих искал да пробвам, защото имам все повече проблеми с теглото и сърбяща пъпка на кожата и т.н. ... до скоро. Сабине
Надявам се да се получи добър ден на всички:-)
Няма причина ! Ако имате нужда от съвет, не се колебайте.
Ще се видим скоро,
Силвен
благодаря за съвета, преди 4 месеца започнах диетата на Seignalet „без глутен и без лактоза“, въпреки че подобрението в общото ми състояние е значително, не е пълно, тествах зърнени храни без глутен, но освен киноата, която правя не ги смилам, реших да отида още една стъпка по-нататък, като възприех модела на Палео, това не е даденост, трудно се решавам да не приемам повече зърнени култури, но един ден след друг ще направя своя начин .
Това наистина е пътят, но това е 100% в съзнанието! Защото тялото се справя много добре без зърнени култури.
Единствената липса може да е в главата в началото. Най-добрият начин да спрете напълно е да бъдете твърдо убедени, че зърнените култури могат да навредят, по-специално като сте успели да наблюдавате въздействието им върху себе си.
Отлично продължение и до скоро.
Здравейте,
Ако мога да си позволя да сложа двете си цента:-). Като бивш пристрастен към захарта и хляба, сега съм дълбоко убеден в тяхната вредност, след като прочетох две книги:
Тези въглехидрати, които заплашват мозъка ви с dr perlmutter
Как модерната пшеница ни опиянява с julien venesson
По отношение на млякото, лъжите и пропагандата ми позволиха да разбера илюзията, поддържана от икономически заинтересовани хора
Позволи ми да открия причината за мигрената си ! Оттогава имам адска праскова!
Успех на вашето пътуване със собствено темпо .
Приятен ден
Казва Тиери Каролайн
Здравейте
убеден, че храната е първото лекарство, интересувам се от палеолитна храна и бих искал да тествам рецептите, които предлагате.
каролин
Добър вечер Силвен
Знам, че за мен най-труден ще бъде хлябът със закваска, който мъжът ми прави. Понякога чета, че все още можете да ядете закваска. Използва 30 до 50% пълно брашно, останалото в пълнозърнесто брашно.
Не съм алергичен към глутен или млечни продукти. Нямам тегло за отслабване ....
И тогава той също прави кисело мляко, сирене и извара от необработено краве мляко...
Мога ли да го ям (хляб и млечни продукти) редовно, от време на време или „никога“?
Благодарим ви за вашия блог и до скоро, за да прочетете писмата си.
Ще видя видеото, което ми изпратихте.
Лека нощ.
CAt
Пшеничното брашно, дори пълнозърнесто, не е палео.
Млечните продукти, особено тези от крави, също обикновено се изключват (млечните продукти от козе и овче мляко представляват по-малък проблем и са разрешени в малки количества).
Ако нямате нищо против тези храни, не се ядосвайте на съпруга си и продължете да ги ядете! Палео предлага подход, безплатен за всеки да се адаптира според ситуацията си.
Палео диета, която включва пшеница и млечни продукти, вече не е палео, но ако насърчава вашата фитнес и здраве ...
Като се има предвид това, все пак бих препоръчал да опитате (30 дни) без тези храни, за да видите разликата. Може да се изненадате !
Ще се видим скоро,
Силвен
Току-що направих няколко теста и резултатите показаха, че стомахът ми е заразен с кандида албикан.
Има ли палео диета за този проблем.
Благодаря ти
Няколко препоръки (във Франция и САЩ) изглежда показват, че яденето на палео помага за намаляване на симптомите. Диетичните принципи, които трябва да се въведат при кандидоза, са съвместими с палео: