Рефлексотерапия 5 плантарни масажа за вашето благополучие - CHAUSSEXPO

Според традиционната китайска медицина, всички наши органи са представени в краката ни. The крачна рефлексотерапия ни учи на това стимулират точките на натиск прецизно позволява облекчаване и отпускане на заболявания на тялото. Но не всеки може да си позволи да отиде на рефлексотерапевт. И така, Chaussexpo ви е помислил: ето го 6 плантарни масажа, които да си направите сами за ежедневно благополучие.

Какво е рефлексология ?

Плантарната рефлексотерапия е лечение, базирано на масаж. Идвайки от китайската медицина, рефлексотерапията се основава на принципа, че всеки орган има точка на съответствие на краката, ръцете, ушите или лицето.

Тези области т.нар „Рефлексни зони“ са свързани с органи чрез нервната система, и самолечение от стимулиране на рефлекторните зони хармонизира енергията на тялото, което е ключът към благосъстоянието.

В стимулиращи рефлекторни зони, свързани с органи които страдат, от натиск, масаж или леко докосване, ние стимулираме тези органи.

Ползите от рефлексотерапията са многобройни:

• облекчаване на напрежението,
• отпуснете тялото и напрегнатите места,
• активират кръвообращението и лимфната циркулация,
• мобилизира телесните отпадъци и регулира нервната система,
• предотвратяване и облекчаване на психични и физически разстройства чрез насърчаване на саморегулацията.

The плантарна рефлексотерапия, на и под крака, е особено ефективен за прогонете напрежението и възстановете баланса на тялото. Нашите два крака имат 7200 нервни окончания, следователно има много прости, но прецизни масажи, които да ви помогнат, да ви облекчат и да ви отпуснат.

Не е задължително да имате нужда от професионалист, ето някои направи си сам техники за плантарен масаж.

Плантарен масаж за регулиране на тялото

Този първи плантарен масаж е много ефективен за отпуснете и регулирайте основните телесни функции:

С показалеца или палеца, прилага а лек натиск на всяка от областите, споменати на това изображение:

1. външната страна на палеца на крака за стимулиране хипоталамус и контролират жаждата и апетита,
2. центъра на палеца на крака за стимулиране хипофизата, тази жлеза регулира хормонални секрети от жлезите на тялото,
3. долната част на палеца на крака за стимулиране щитовидната жлеза и по този начин регулира метаболизма му,
4. рефлекторната зона диафрагма в горната част на свода за намаляване на стреса и регулиране на дишането,
5. центъра на ходилото на крака за стимулиране надбъбречната жлеза и по този начин да увеличи енергията и изгаряйте повече калории,
6. вляво от хралупата на свода за стимулират отделителната система и горната част на петата за стимулиране на дебелото черво и червата и насърчаване на храносмилането.

---