Рефлекс за кашлица

Човекът трябва да диша през носа. Това е идеално. Носната кухина загрява въздуха поради топлообмена между съдовете и лигавицата. Този процес е рефлекторно регулиран. Долните дихателни пътища функционират нормално благодарение на този физиологичен балсам. Можете да дишате и през устата си, но въздухът тук не се затопля толкова бързо.

Овлажняване и пречистване на въздуха

Горните дихателни пътища също трябва да бъдат хидратирани. Ресничестият епител няма да работи правилно, ако въздухът е твърде сух. Без вода слузът, покриващ ресничките, става много вискозен и намалява активността на бронхиалния епител. За да бъде носът влажен, е необходимо лигавицата да се насити добре с нещо течно.

Напоследък много хора купуват различни овлажнители на въздуха у дома, които са много ефективни. Климатиците, от друга страна, изсушават много въздуха, точно както нагревателите. Тези, които не могат да си позволят добър овлажнител на въздуха, поставят съд с вода на перваза на прозореца или на масата. В зависимост от обема на контейнера течността се изпарява от него доста бързо. Това е особено вярно по време на отоплителния сезон, когато къщите са прекалено горещи и сухи, а навън е студено. По това време можете да се разболеете много бързо. Освен ако, разбира се, не се опитате да овлажните добре въздуха.

В белите дробове трябва да влиза само чист въздух. За това тялото го филтрира няколко пъти. Най-големият прах се забива в навечерието на носа върху косата. Освен това въздухът се движи по такъв начин, че окачените частици остават върху носната лигавица. Мръсотията напуска тялото, благодарение на работата на ресничестия епител, който го премества към фаринкса.