Ред на въвеждане на бебешка храна
Да бъдеш майка не е лесно всеки ден! Трябва да можете да вземете правилните решения за детето си и това не винаги е лесно. До 6 месеца бебето се нуждае от мляко изключително за храна. След това идва решаващ етап в развитието на нашите малки деца: фазата на диверсификация на храните !
Скъпа ставай голяма !
Преди да започнете фазата на диверсификация, не забравяйте, че нуждите на вашето съкровище са много различни от вашите и че диетата не трябва да се моделира след тази на възрастните, каквито сме ние. В диверсификацията на храненето на бебетата има и някои прости, но съществени основни правила, които трябва да се следват !
ДА ЗНАМ:
Диверсификацията се извършва в два много различни основни периода:
- Началото, което е постепенно въвеждане на храни, различни от мляко. Идеалното време за започване е 6 месеца, но никога преди 4 месеца !
- Фазата на обучение за хранене, която започва, когато бебето е на възраст между 8 и 12 месеца. Продължава през цялото детство.
Защо да започнете от 6 месеца ?
След 6 месеца млякото вече не е достатъчно, за да покрие хранителните нужди на бебето. Тогава започва диверсификацията. Тогава системата за преглъщане е по-зряла, храносмилателните й способности са по-добре развити и бебето започва да може да дъвче храни малко по-твърди. Също така е важно да се отбележи, че след 6 месеца детето ви наистина може да оценява и открива нови вкусови вкусове !
Ред на въвеждане на храни по време на разнообразяването на храните:
Тази информация е дадена като индикация, важно е стриктно да следвате съветите и съветите на вашия педиатър, който познава вашето бебе.
Млякото трябва да остане основата на диетата на вашето мъниче. Той трябва да консумира около 500 ml на ден. Ако е на кърма, страхотно и това е най-доброто, което можете да му дадете. Оставете се да се ръководите от вашето съкровище по отношение на количествата, които той пие !
- От 6 месеца: Всичко трябва да се смеси !
В самото начало е важно да започнете с малки дози: 1 чаена лъжичка пюре на обяд в допълнение към бутилката. С течение на дните ще можете да увеличавате количествата. След 2 седмици бебето трябва да яде между 150 и 200 грама зеленчуци на ден по обяд. Препоръчително е също да започнете разнообразяване със зеленчуци. Бебетата имат доста изразена склонност да харесват нещо сладко. Поради това, давайки плодове твърде рано, бебето би рискувало да надуши зеленчуците си. !
- Зеленчуци (150 до 200 г по обяд): Морков, спанак, цвекло, тиква, сладък картоф, зелен фасул, белени и тиквички без семки.
- Разрешено нишесте: картофи на пара.
- Плодовете са разрешени, но е по-добре да изчакате малко, докато бебето се запознае с първите си зеленчуци.
- От 7 месеца: Всичко трябва да се смеси !
- Зеленчуци (150 до 200 г по обяд): Въвеждане на праз бял бял праз, гъби, ендивия, броколи, тиква.
- Разрешено нишесте: картофи на пара.
- Плодове (150 до 200 г): ябълка, круша, банан. Избягвайте екзотичните плодове. Винаги започвайте с въвеждане на малки количества, преди да увеличите дозите през дните. Идеалното би било да дадете плодовете в 16:00 за следобеден чай.
- Кисело мляко за бебета: по желание можете да им дадете кисело мляко, което да замени бутилката в 16:00, след това компот от плодове.