Рецепти за страдащите от хемороиди - закуска

За да сме здрави, но и за лечение на различни заболявания, диетата, която имаме, е много важна. Напразно пием чай, пием лекарства или хранителни добавки, но продължаваме да ядем бургери и пържени картофи.

страдащите

Същото важи и ако сме здрави и просто искаме да предотвратим появата на болести.

Когато се доближаваме до нова диета, трябва да знаем кои храни са забранени, когато имаме хемороиди и тези, които трябва да се ядат умерено:

  1. Твърди подправки като черен пипер, чесън, лук, горчица
  2. Излишък от месо (строго забранено свинско, дивечово месо, патешко месо, гъше месо), мазнини, мазни животински продукти (сметана, сирене, рафинирани сирена и др.)
  3. Прекомерно преработени и рафинирани храни - колбаси, бързо хранене, пържени храни, бургери, пържени картофи, сармале, колбаси, майонеза, мазни сосове и др.
  4. Бял боб, кисело зеле, кисели краставички
  5. Кафе, алкохол, черен чай в големи количества
  6. Рафинирана бяла захар, бял хляб, рафинирани зърнени култури от бяло брашно, бял ориз, сладкиши, захар и животински мазнини, интензивно преработени.
  7. Безалкохолни напитки
  8. Сладолед и други фини сладкиши

Но сега да видим какво можем да ядем едновременно здравословно и вкусно и да задоволим кулинарните си желания.

И тъй като денят започва със закуска, най-важното хранене, така че ние започваме с някои предложения за рецепти за това хранене.

I. Пълнозърнести храни с плодове и мляко или кисело мляко

Най-бързата и проста рецепта за закуска са дори зърнени храни с мюсли, корнфлейкс, овесени ядки, пшеничени люспи, дехидратирани плодове (боровинки, кайсии, сливи, ананас, джинджифил, стафиди), ядени с кисело мляко или обезмаслено мляко. или, в случай на вегетарианци и вегани, със соево или оризово мляко.

Осигурява пълен "пакет" хранителни вещества, въглехидрати, липиди, витамини, минерали. И много фибри, толкова полезни за хората с хемороиди! Дехидратираните зърнени храни и плодове съдържат както разтворими, така и неразтворими фибри, които стимулират храносмилането, подпомагат образуването и лесно елиминират изпражненията, регулират чревната перисталтика, като по този начин елиминират запека, основната причина за хемороиди.

Приготвя се бързо, консумира се с удоволствие, смила се за няколко часа, като по този начин осигурява мощен източник на енергия през деня.

В тази рецепта не е нужно да ви казваме количествата, оставете въображението си да работи. Или използвайте зърната, плодовете, семената, които имате в килера.

Можете дори да закусите набързо с няколко супени лъжици Fiber Hemostop, към които добавяте няколко сурови маслодайни семена и малко мед и нискомаслено кисело мляко.!

II. Пълнозърнест тост с различни кремове и диетични смеси

Пълнозърнестият хляб е много добър източник на фибри и минерали. Пълнозърнестото брашно съдържа, подобно на зърнените култури, от които произхожда, голямо количество фибри, лесно се усвоява и ефективно регулира чревния транзит, като по този начин помага на страдащите от хемороиди. Можете също така да използвате черен хляб със семена, ръжен хляб и др. Предложените макарони са леки, с ниско съдържание на мазнини, но питателни.

Запържете няколко филийки пълнозърнест хляб в тостер. Към тях добавете една или повече от следните смеси:

Различни салати

Източник на пресни зеленчуци, фибри и минерали, витамини и ензими. Те коригират запека, имат противовъзпалителни свойства и са много вкусни. Леки, но питателни комбинации с много фибри, които ефективно регулират храносмилането и чревната перисталтика. И с много витамини и минерали!

III. Гръцка салата с тофу

  1. 3 домата
  2. 2 краставици
  3. Лук
  4. 50 г маслини
  5. 100 г снимки
  6. 2 супени лъжици зехтин
  7. риган

  1. Доматите и краставиците се нарязват на кубчета
  2. Обелете лука
  3. Добавете тофу на кубчета и маслини и риган, сол на вкус

IV. Салата от елда със зеленчуци и тофу

  1. 200 г елда
  2. 3 домата
  3. 2 краставици
  4. 1 чушка
  5. 100 г тофу
  6. 50 г маслини
  7. 2 супени лъжици зехтин
  8. 1 супена лъжица лимонов сок

  1. Сложете елдата, напоена с подсолена вода за една нощ
  2. На сутринта накиснете елдата
  3. Добавете зеленчуците на кубчета, нарязаното тофу, маслините, зехтина и лимоновия сок.
  4. Посолете на вкус, разбъркайте добре

V. Салата от цвекло с моркови

  1. 2 средни червени цвекло
  2. 3 моркова
  3. Малко целина
  4. Малка ябълка
  5. 100 г тофу
  6. 1 хрян подходящ
  7. 2 супени лъжици зехтин
  8. 1 супена лъжица ябълков оцет

  1. Сварете червеното цвекло с кората вечер и оставете да се охлади
  2. Дава се на едрото ренде сутрин
  3. Обелете морковите, целината, хряна и ябълката. Те се дават на ренде. Изцедете ябълката малко сок.
  4. Всички съставки, дадени на рендето, се смесват с нарязан тофу, олио и оцет. Сол на вкус.

VI. Салата от водорасли

  1. 100 г дехидратирани водорасли
  2. 3 супени лъжици зехтин
  3. 3 супени лъжици соев сос
  4. 1 супена лъжица лимонов сок
  5. 3-4 скилидки счукан чесън
  6. 50 г маслодайни семена (сусам, фъстъци, фъстъци или орехи)

  1. Хидратирайте водораслите, като накисвате в студена, леко подсолена вода за един час
  2. Поставете в цедка, измийте много добре със студена вода
  3. Те се оттичат много добре
  4. Добавете останалите съставки и разбъркайте
  5. Салатата може да се сервира самостоятелно или да се смеси с накисната елда, варени пълнозърнести тестени изделия

Готвени солени храни - въпреки че те са варени храни, няма да ги пържим, няма да използваме тежки животински мазнини и ще ги комбинираме със зеленчуци, за да осигурим постоянен прием на фибри, необходими както в диетата на здравите, но особено при страдащите от запек, хемороиди или анални фисури.

ИДВАШ ЛИ. Ориенталска салата

  1. 1 кг картофи
  2. 3 яйца
  3. 3 домата
  4. 1 чушка
  5. 2 съвпадащи лука
  6. 3-4 супени лъжици зехтин
  7. 1 супена лъжица ябълков оцет

  1. Сварете цели картофи
  2. Сварете яйцата
  3. Обелете тиква, настържете го и го нарежете на филийки
  4. Обелете картофите и яйцата и нарежете на подходящи парчета
  5. Смесете всички съставки и сол на вкус
  6. Можете да добавите и други зеленчуци, и тофу или малко обезмаслено сирене

VIII. Румънски мрежи

Яйцата са пълноценна храна от хранителна гледна точка, но пърженото или омлетът изобщо не са показани, ако страдаме от хемороиди. Ако не обичаме варени яйца, можем да направим вкусни румънски яйца. Но не яжте яйца много често, а само 1-2 пъти седмично.

  1. Варете вода в средно голяма тенджера. Добавете малко оцет (чаена лъжичка), за да стане белтъкът добре коагулиращ.
  2. Яйцата се добавят, когато водата заври. Намалете котлона. Ври около 5-8 минути.
  3. Отцедете добре с шпатула, посолете и поръсете малко със зехтин. Яде се обикновено или с домати, чушки или сладко обезмаслено сирене.

IX. Пилешка салата със зеленчуци

Това ястие може да се приготви вечер и да се съхранява в хладилник. Може да го вземем и за работа в специална кутия за храна. Той задоволява нуждата ни от месо и осигурява ефективно храносмилане и транзит чрез наличието на зеленчуци.

  1. 1 прясна пилешка гърда
  2. 2-3 моркова
  3. 1 подходяща целина
  4. Ябълка
  5. Малко лимонов сок
  6. Супена лъжица зехтин
  7. Шипка сол

  1. Сварете пилешките гърди и ги отцедете добре, след което оставете да се охладят
  2. Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока
  3. Стиснете добре (ръчно, на ръка)
  4. Добавете сол, олио и лимонов сок към зеленчуковата смес
  5. Нарежете на ситно пилешките гърди, след което включете в салатата
  6. Сервирайте с пълнозърнести препечени филийки

X. Салата от паста с риба

  1. 300 г пълнозърнести тестени изделия
  2. 2-3 филета прясна риба
  3. 3 домата
  4. 50 г маслини
  5. 3 супени лъжици зехтин
  6. 1 супена лъжица лимонов сок
  7. кориандър, майорана, розмарин

  1. сварете макароните и ги отцедете
  2. сварете рибата в подсолена вода
  3. нарежете на ситно рибата
  4. нарежете доматите на малки парченца
  5. добавете останалите съставки
  6. сол на вкус

XI. Салата от карфиол

  1. средно карфиол, около 500 g
  2. 3 скилидки чесън
  3. Една връзка магданоз
  4. 200 г обезмаслено кисело мляко
  5. Супена лъжица зехтин
  6. Сол

  1. Карфиолът се начупва на китки и се сварява в подсолена вода
  2. Оттича много добре
  3. Направете дресинг от олио, счукан чесън, сол и кисело мляко
  4. Разбъркайте внимателно с варен карфиол

Сладки ястия за закуска

XII. Плодови смутита и маслодайни семена

Поставете в блендера сушени, пресни или замразени плодове (в зависимост от сезона), добавете 1 банан, 10-15 бадема или няколко ядки, 30 г стафиди, 2-3 фурми, семена от чиа, 2 супени лъжици мед. Добавете 2-3 чаши соево мляко, оризово мляко или дори обезмаслено краве мляко или кисело мляко. Разбъркайте много добре. Консумира се прясно. Той е особено вкусен и питателен. Съдържа витамини, фибри, въглехидрати. Можете да играете със съставките, да адаптирате рецептата към вашия бюджет и това, което имате в килера! Отличен източник на естествени, здравословни фибри, въглехидрати и липиди!

Тази вкусна смес осигурява добро храносмилане, доставка на хранителни течности, фибри и здравословни липиди за регулиране на чревния транзит и храносмилането.

XIII. Пълнозърнест гаф

Много приятни на вкус, те могат да се консумират с мед и чай, с обезмаслено кисело мляко, със соево мляко. Те са вкусен, питателен десерт, идеален източник на фибри за засегнатите от запек и хемороиди. Те също могат да бъдат поставени в чанта/чанта, за да се консумират за лека закуска.

  1. 3 яйца
  2. 150 пчелен мед (или 100 g кафява захар)
  3. 100 г обезмаслено масло
  4. 200 мл мляко
  5. 200 г пълнозърнесто брашно
  6. 1 пакетче бакпулвер
  7. Шипка сол
  8. чаена лъжичка лимон

Тайната на тази рецепта е да разбиете яйцата (със сол на прах), докато те много увеличат обема си и се втвърдят. Маслото се втрива много добре с мед или захар. Включете леко млякото и брашното, бакпулвера, угасен с лимонов сок. Добавете, като разбърквате бавно, добре разбитите яйца. Печете във вафлената машина. Те са вкусни. Стафиди, кокос и др. Също могат да бъдат включени.

XIV. Кифли от семена и плодове

Тези кифли от плодове и семена са отличен източник на основни растителни фибри за лечение и профилактика на хемороиди. И отличен източник на здравословни мазнини. Те са много добри за закуска, но също така и за обяд в офиса или в училище.

  1. 1 или
  2. 200 мл обезмаслено краве мляко или оризово мляко
  3. 5 супени лъжици сурово или механично пресовано масло
  4. 2 чаши пълнозърнесто брашно
  5. 1 саше с бакпулвер
  6. чаена лъжичка лимонов сок
  7. Шипка сол
  8. 1/4 чаша кафява захар
  9. 1/4 чаша стафиди
  10. 1/4 чаша дехидратирани боровинки (или други дехидратирани плодове)
  11. 1/2 чаша сурови маслодайни семена (слънчоглед, бадем или орех)

  1. Разбийте яйцето със солта, разбъркайте енергично (с миксера) с млякото при стайна температура.
  2. Добавете олио, загасен с лимон, захар и брашно бакпулвер. Разбъркайте много добре. Ако тестото е твърде дебело, накиснете го с малко мляко.
  3. Включете постепенно стафидите и семената (ако използвате ядки или бадеми, първо ги накълцайте).
  4. Загрейте фурната.
  5. Изсипете тестото в специални хартиени форми за мъфини (предлагат се в търговската мрежа)
  6. Печете на огъня за 20 минути.

ДРУГИ ИДЕИ ЗА ХРАНА, КОИТО МОГАТ ДА СЕ ЯДАТ НА ЗАКУСКА

  1. Зеленчукови салати - домати, краставици, чушки, моркови, целина, зеле с пиле или варена риба, тофу или обезмаслено сирене. Но не използвайте майонеза! Използвайте въображението си и това, което намирате в хладилника! Добре е да не пропускате някои пресни зеленчуци, нискомаслено кисело мляко, тофу, нискомаслено, сладко или леко осолено сирене.
  2. Плодови салати - всякакви сезонни плодове с мед.
  3. Пресни моркови, целина, грейпфрут, цвекло, лимон, ябълкови сокове
  4. Антихемороидални чайове
  5. Обезмаслени, сладки или леко осолени сирена. Смесено със сушени плодове, стафиди, смокини и др
ДОБЪР АПЕТИТ!

ПРЕПОРЪЧВАМЕ ВИ ДА ПРОЧЕТЕТЕ СЛЕДНИЯ СТАТИЯ:

Поемането за пълното или частично преиздаване на тази статия може да се извърши само с писменото съгласие на компанията Bioelite Vert S.R.L.

Добави коментар

Използвайте този раздел само за коментари по тази тема. Ако искате да се свържете с нас по друга причина, кликнете тук.

бюлетин

Гаранции, предлагани от Bioelite Vert

Купуване от уебсайта на производителя Вие се възползвате от най-ниските цени, защото не плащате на посредници.

Ако решите да закупите нашите продукти от магазини или аптеки, плащате 30% до 100% повече.

Просто и удобно за вас, Всички поръчки се доставят чрез бърз куриер

При поръчки над 100 RON транспортните разходи се поемат изцяло от нас.

Имате максимална сигурност при пазаруване, защото плащате само когато получите продуктите!

Над 25 000 румънци са променили живота си с пълния пакет от кауза до резултат.

Преоткрийте радостта да бъдете здрави!

Последно закупени продукти

Преди 16 часа

Човек от Tarcaia купи крем HemoStop

преди 2 дни

Човек от Motru купи чай HemoStop

преди 2 дни

Човек от Cosoba купи крем HemoStop

преди 2 дни

Един човек в Кособа купи чай HemoStop

Преди 5 дни

Човек от Motru купи крем HemoStop

Преди 5 дни

Човек от Baciu купи HemoStop Fibers

Какво казват нашите клиенти?

Кристина от Букурещ

След бременността получих вътрешни хемороиди. Опитах няколко лекарства, предписани от лекаря.

Богдан от Букурещ

Пакетът HemoStop е чудо! Отървах се от болката и кървенето. Ежедневна консумация на фибри и чай! На.

Тейу от Констанца

Нямах сърбеж или парене в деня, след като използвах крем HemoStop. Консумация в .

Този уебсайт използва бисквитки, за да гарантира, че имате най-доброто изживяване на нашия сайт.