Рецепти за отслабване; Laur Manea
- Домът
- Алтернативни терапии
- Лечения и предписания
- Райф честоти - лечебни тонове
- Свещена медитация
- Духовните причини за болестите - Валериу Попа
- Духовни причини за болестта - Луиз Л. Хей
- Рейки
- Хиджама - Рязане на гърба - Рязане под езика
- Хирудотерапия - терапия с пиявици
- масаж
- Частни уроци
- акупунктура
- Купиране
- Акупресура
- Здравословно хранене
- Закуска
- закуски
- предястия
- Салати
- Бързо и лесно
- Напитка
- смутита
- Горещи напитки
- Сокове
- десерти
- Специфични диети
- Диети, препоръчани от Валериу Попа
- веган
- Вегетариански
- Сурово
- Палео
- Без глутен
- Без млечни продукти
- Без ядки и фъстъци
- Марки, които трябва да се избягват
- Бази данни: Естествени рецепти
- Бази данни: Чайове
- База данни: Подправки
- База данни: Супер храна
- База данни: Билки
- начин на живот
- Фитнес
- Телесно тегло
- етерични масла
- сън
- разни
- Изтегли
- Различна информация
- За мен
- Медийни изяви
- курсове
- книги
- Документация
- Контакт
- Политика за бисквитките
- Политика за поверителност
От баби и дядовци
Цяла колекция от лекарства, събрани от цялата страна от баби и дядовци. Повече ▼ "
Алтернативни терапии
Подробни описания на много функционални терапии Още »
Различна информация
Медитации, хранене, лекарства, духовна еволюция, стари рецепти, наука и алтернативни терапии, вие намирате всичко на едно място. тук. Повече ▼ "
Всичко за Рака
Цяла колекция от рецепти и съвети, получени от тези, които са успели да преодолеят тази жестока болест. Повече ▼ "
храня се
Научете как да се храните здравословно, за да имате завидно здраве. Повече ▼ "
Рецепти за отслабване
Отслабнете за 7 дни 7 кг.;
- 1 ден - всеки плод без банани, диня и калории по-малко калории от повечето плодове.
- 2 дни - консервирани или сурови зеленчуци, без сушен боб, грах, царевица за обяд супа, за вечеря картоф на фурна с масло. Не яжте плодове.
- 3 дни - колкото искате зеленчуци, плодове, супа, без печени картофи. След 3 дни, ако не изневерите.
- 4 дни - 3 банана и обезмасленото мляко, много вода, супа.
- 5 дни - телешко с домати (250 г месо и кутия домати в бульон, или 6 пресни домата), 6 - 8 чаши вода, супа веднъж дневно.
- 6 дни - телешко със зеленчуци или картофи, супа веднъж дневно.
- 7 дни - ориз на чичо Бен, неподсладен плодов сок (Santal) и зеленчукова супа веднъж на ден.
На 7-мия ден отслабнете с 5-8 кг, ако сте отслабнали, спрете диетата за 2 дни и след това я възобновете. Ако се следва правилно, той прочиства тялото от токсини и ви кара да се чувствате по-добре.
Той е бърз, изгаря мазнините и има повече калории, отколкото ядете.
Забрани; хляб, алкохол, газирани напитки, пържени храни.
Позволено ти е; вода, чай, кафе без захар, неподсладен сок и обезмаслено мляко, супа през целия ден, когато сте гладни. Един ден можете да замените говеждото с пиле на скара без кожа или с риба.
През останалите дни имате нужда от протеини, телешко месо.
Ечемичена вода; напитка, която ви помага да отслабнете лесно, 50 г, ечемичени зърна се варят в 1 литър вода 30 минути. Течността се консумира през целия ден.
Кефир; изгаряйте излишната мазнина, 1 чаша преди хранене.
Диета с кисело мляко; В продължение на една седмица сутрин ядете кисело мляко, смесено с люспи без захар, мед, стафиди или орехи, на обяд супа от всякакъв вид - само сок и варени зеленчуци, вечер както сутрин. Пийте 2 литра вода, чай, кафе без захар. Загуби 1 кг./ден. През почивните дни се храните нормално и през следващата седмица диетата се възобновява, за да отслабнете повече.
Алтернативна диета; Понеделник 6 Сана, вторник 6 безсолни варени картофи, сряда 6 ябълки, четвъртък 6 твърдо сварени яйца, петък 600 г. Говеждо сирене, събота 600 г, безсолно пиле или говеждо месо. За 7 дни губите 5 кг.
Задължителна диета; постно месо 2oo - 300 гр., зеленчукова супа без тестени изделия, риба без сосове, яйца. приготвени така или иначе, доматени салати, репички, целина, кисели краставички в оцет, сушено сирене, сирене, швейцарски, плодове се ядат отделно. Забранени са сладкиши, мазнини, алкохол, хляб и брашно.
Лекувайте с ананас или лечението на Афродита, за 3 дни обяд и вечеря, ще се ядат само 2 агнешки котлета на скара и 2 големи филийки пресен ананас. Напитки не се консумират по време на хранене, без закуска, 1-2 литра вода или чай от листа от касис, пепел. Ананасът съдържа мая и храносмилателен фермент, който усвоява 1000 пъти теглото си за няколко минути.
Лек с череши; като плод, беден на хранителни принципи, се препоръчва да се лекува 2 дни в седмицата, докато трае сезонът. Черешата съдържа мощен очистител, който премахва токсините и отпадъците от тялото.
Лек от хвощ; студена мацерация, 2-3 чаши/ден, малко преди хранене, увеличава интензивността на процеса на елиминиране на бъбреците и храносмилането.
Излекуване с лимон; пийте лимонов сок постепенно всеки ден, започвайки от сок от а. лимон, катерене .прогресивно (1/2), до 10, след това постепенно надолу, за период от 4-5 седмици.
Грижи за поддръжка; вечер нарежете на филийки o. лимонова кора, добавете шепа лайка, след това чаша вряла вода, оставете да кисне до сутринта, когато пиете на гладно.
Лечение със сок; през деня можете да изпиете един сок, да обелите зеленчуците, да ги настържете и да ги притиснете с марля или центрофуга. За по-добър вкус добавете сок, пресни зеленчуци, копър, магданоз, целина.
- след събуждане 1 - 2 чаши чай от розмарин (стимулира ниското кръвно налягане)
- 9 часа, 250 мл. сок от моркови, смесен с 1 чаена лъжичка зехтин
- 11, 250 мл. кисел зелев сок, с наситнена лиственица, копър.
- 12 часа, 1 голяма чаша минерална вода
- 13 часа, 250 мл. сок от цвекло с 1 чаена лъжичка пшенични трици
- 16:00 ч., 1 чаша чай от шипка
- 17 часа, 250 мл. сок от моркови с листа босилек и смесен с чаена лъжичка заквасена сметана
- 18 ч., 1 голяма чаша минерална вода
- 20 ч., 1 чаша чай от липа или жасмин (успокоява)
Важно; пригответе сока от пресни зеленчуци, изпийте сока веднага след приготвянето, не слагайте захар или мед в чая, 1 захарин.
Липостоп; хранителна добавка, ябълков оцет с биохром, изгаря мазнините, понижава кръвната захар, апетита за сладкиши, мастните депа ги превръщат в енергия и работна сила.
Царевица; При затлъстяване полентата дава усещане за ситост. При хипотиреоидизъм се намаляват определени проблеми като наддаване на тегло и сънливост. Той увеличава жлъчната секреция и улеснява нейната евакуация.
Язвата и гастритът, ефектът от подобряване на киселинността, имат същата роля при диабет, камъни в бъбреците и хепатит.
Рецепта за топла вода; Понеделник, вторник, сряда, от сутрин до вечер, пийте на всеки 3 часа чаша неподсладен чай и колкото е възможно по-горещ, след това изпийте чаша мляко със стайна температура. Вечер, до 20 ч., Яжте 100 г постно месо със салата от сурови или задушени зеленчуци. Всяка храна е изключена, тя се яде нормално през седмицата. Загуба 1 - 1,5 кг. на седмица.
Нощен режим на отслабване; Университетът в Южна Калифорния препоръчва да се яде вечер, преди лягане, малка порция албумин, 30g. Риба или пилешки гърди без кожа и сок от лимон. През нощта хипофизната жлеза превръща албумина от храната в мощен хормон, който изгаря мазнините, превръщайки ги в енергия. По този начин сутрин се събуждаме в добро настроение, в добра физическа форма и по-слаби.
3-дневна диета; първият ден, яжте само банани, вторият ден, зеленчуци, приготвени със или без сол, третият ден, препечен хляб с постно пилешко или говеждо месо на скара. В други дни обикновено се яде без мазнини, теста и сладкиши. Това е диета с протеини, витамини и минерали.
Кликнете върху звезда, за да я оцените!
Средна оценка 0/5. Брой гласове: 0
Засега няма гласове! Бъдете първият, който оцени тази публикация.