Рецепти с пилешка шунка Papa Bun

Рецепта за диетична закуска

За сутрините, когато не можем да си позволим сладка закуска, пълна с калории, които ще ни глезят през целия ден, се нуждаем от по-лек вариант, който ще ни зареди с енергия и който ще ни осигури необходимите хранителни вещества за следващите часове в по-голям брой. ограничен в калории. Защото да, за съжаление слабата фигура с малко калории задържа.

рецепти

Рецепта за диетична закуска

Диетични съставки за закуска:

  • ръжен хляб или пълнозърнест пшеница - 40гр
  • пилешка или пуешка шунка - 40гр
  • извара с 2% масленост - 200гр
  • пресни домати или чери домати - 50гр
  • прясна зелена краставица с кора - 50гр
  • прясна зелена салата - 50гр

Рецепта за пълнени гъби

Най-добрите рецепти са тези, които се приготвят бързо и са наистина вкусни. Но какво бихте казали за рецепта, която отговаря на друго качество: бърза, вкусна и диетична. Някои наистина вкусни гъби, които могат успешно да бъдат късна вечеря или второ ястие за обилен обяд.

Съставки за 2 порции:

  • 6-8 гъби
  • 150 г пилешка или пуешка шунка
  • 150-200 леко или 2% маслено крема сирене или смес между двете
  • червена чушка
  • сол

Рецепта за пълнени пръчици

Преди около 6-8 месеца видях в Била, в хранителния квартал, един вид пълнена багета. След това потърсих малки питки, които мога да напълня, но не намерих. Онзи ден си спомних рецептата и тъй като имах пръчици под ръка, се заех с работата. Те са много готини и бързи.

Рецепта за пълнени пръчици

съставки:

  • 4 багета
  • 3 по-дебели филийки пилешка шунка (използвах диетична шунка)
  • 3 тънки и сушени пикантни колбаси от Агрикола
  • 2 яйца
  • червен пипер
  • моцарела
  • 3-4 пресни гъби (използвах консерви, защото не ги намерих пресни)
  • сол пипер

Пилешки рулца със сос от сирене рецепта

Тези дни съм подготвила по-сложна рецепта. Това на пръв поглед; истината е, че се прави бързо и изисква минимум умения.

Пилешки рулца със сос от сирене рецепта

Съставки на руло:

  • голяма пилешка гърда
  • нарязана пилешка шунка
  • лук
  • чаена лъжичка кафява захар
  • масло
  • сол пипер

Състав за сирен сос:

  • 300 гр. Сирене
  • 50 мл мляко