Рецептата за щастие от известен лекар
Андрей Курпатов може смело да бъде наречен популярен психотерапевт. Този лекар е помогнал на много хора: психологията и нейните сложни закони никога не са били толкова достъпни!
Предлагаме ви най-добрите съвети от човек, който знае как да реши основните психологически проблеми. Вашето щастие несъмнено зависи само от вас! Прочетете внимателно тези препоръки, те ще ви помогнат да промените отношението си към много важни неща ...
Правилата на Андрей Курпатов
1. Относно отговорността
Никога не прехвърляйте отговорността за това, което се случва в живота ви, на плещите на другите. Разбирам, че изкушението е голямо, но вие трябва да вземете вътрешното решение: „Аз съм автор на моите грешки и моите успехи“. Това ще ви даде силата да променяте нещата.
2. За илюзиите
Откажете се от илюзията, че имате силата да променяте хората. Някъде в подсъзнанието всеки от нас страда от тази наивна измама, която в действителност може да се превърне в истинско страдание. Само обстоятелствата променят хората, останалите са перцептивни грешки. Не съдете хората около вас според вашите очаквания и в даден момент наистина ще се насладите на начина им на съществуване.
3. За любовта
На днешните хора им се струва, че имат безкрайност от хора, от които могат да изберат идеалния и безупречен. Илюзията за безграничен избор е ужасна измама. Може би не всеки мъж, но поне всяка секунда крие в себе си това, от което наистина се нуждаем. Наивно е да чакаме „щастливото събитие“, защото старостта ни поема.
4. Относно слабостта
Тъжната ситуация е, но ние няма какво да правим: хората около нас имат нужда от нас, за да бъдем силни. Никой не ни иска слаби, изтощени, депресирани, мрънкащи. Ако видим, че околните имат други очаквания, може да грешим. Примирете се с идеята, че това правило винаги работи. Помислете малко, поемете дълбоко въздух и ще видите, че това не е причина за тъга.
5. Относно работата
Всеки от нас иска да се пенсионира и да има такава пенсия, за да го освободи от бъдещи финансови притеснения и колкото по-скоро - толкова по-добре. Това е химера, не защото няма безгрижна пенсия, а защото човекът трябва да работи. Ако осъзнаете този факт, ежедневната ви работа ще започне да ви носи радост.
6. За децата
Раждаме деца, за да разберем какво е истинската любов, да я изживеем на собствената си кожа и дори сами да станем истинска любов.
7. Относно проблемите
Научете се да намалявате проблемите, а не да ги преувеличавате. Дори нашето подсъзнание е по-добре да чуем, че проблемът е малък, отколкото гигантски. И вместо да мислите, че „Моят живот няма смисъл“, по-добре е да разберете, че всъщност проблемите ви нямат смисъл. Ако сме толкова лесно в състояние да амортизираме собствения си живот, защо да не го направим пред проблемите, с които се сблъскваме?
8. Относно добротата
Никога не губете време и усилия с тези, които не се интересуват от вас и особено с тези, които не ви обичат. В този свят има огромна тълпа от хора, с които животът може да бъде истинска радост. Бъдете мили и отворени към всички, няма да загубите нищо от това.
Всъщност хората стават нещастни не заради събитията, а заради отношението си към тях. И можем да променим отношението си към по-добро по всяко време!