Рецепта за вафли от суроватка, за закуска или закуски

Рецепта за приготвяне на обогатени с протеини вафли със суроватка, яйца и овесени ядки на прах.

закуска

Представяне на нова оригинална рецепта, за да се забавлявате, като същевременно останете в рамките на културизма! Всъщност ви предлагаме да направите рецепта за вафли от суроватка, която да консумирате или сутрин за закуска, или като лека закуска. Това е рецепта за удоволствие, здраве и представяне.

Благодарение на избора на съставки, това води до вафли, които са богати на протеини, ниско съдържание на мазнини и с добри въглехидрати. !

Съставки

Различните съставки, от които ще се нуждаете, за да направите вафли от суроватка са:

- 170 гр. Ароматен блан

- Чаена лъжичка канела на прах

- Чаена лъжичка пудра захар (или аспартам, стевия ...)