Рецепта за торта за отслабване - Рецепта за торта с кокосов шоколад

Фалшива паста от тиквички с тофу на скара
Томан естрагонова пилешка супа

Диетична рецепта за шоколадова торта

шоколад

Състав:

1 пакетче шоколадов десерт Томан
3 яйца
0,5 литра кокосово мляко
5 супени лъжици кокосови парченца
1 пакетче ванилов крем на прах
10 dkg къпини (замразените също са добри)
1 супена лъжица еритритол
1 върха на ножа бакпулвер

Подготовка:

Отделете яйцата и разбийте протеина на твърда пяна. Добавете шоколадовия десерт Томан към жълтъка, последван от бакпулвера с върха на ножа. Разбъркайте до получаване на гладка смес, след което внимателно се завъртете в пяната. Вземете нискостенна керамична форма за печене, изсипете тестото и печете 20 минути при 140 градуса.