Рецепта за салата от спанак с меко сварени яйца - горно санте
Практическа информация
- Общо време: 30 минути
- Време за приготвяне: 15 мин
- Време за готвене: 15 мин
- Брой хора: 4
- Трудност: много лесно
- Средна цена
- Тип: Плосък
- Категория: Салата
- Хранителни критерии: Антихолестерол, Антидиабет, Антиоксидант, Богат на фибри, Богат на омега 3, Без глутен, Без лактоза,
Съставки
- 4 хубави шепи бебешки листа спанак
- 200 г киноа
- 4 допълнителни пресни яйца
- 12 кръгли репички
- 1 малка червена глава лук
- 4 с.л. до s. семена от чиа
- За лимоновия сок
- 3 с.л. до s. рапично масло
- 1 изцеден лимон
- 1 C. до в. пчелен мед
- Сол, прясно смлян пипер