Рецепта за отслабване - Задушени токачки със зеленчуци
Задушено птиче месо с малки зеленчуци. Рецепта за месо в лек и вкусен сос.
Рецепта, предложена от Jocy !
Практическа информация
Съставки
1 токачка с приблизително 1,2 кг, 1 глава лук, 100 г сурова пушена шунка (или постно пушен бекон), 1 супена лъжица. брашно, 250 мл сухо бяло вино, 600 г моркови, 250 г пресни гъби (или консерви), 1 връзка див лук, 2 супени лъжици крем крем (по желание), 1/2 ч.л. до s. зехтин.
Предложения за рецепти за отслабване
Можете да добавите задушени картофи като гарнитура.
Птиците са постно месо, което е подходящо за вашите вечери, оставете се да се изкушите от други рецепти .