Рецепта за отслабване на Supertoinette за отслабване

Тези ябълки са отличен десерт за отслабване!

Лесна рецепта Икономично Общо време: 18 мин. Подготовка: 10 мин. Готвене: 8 мин

Съставки

Рецепта за 4 човека

Най-добрите рецепти във видео

Подготовка

1. Да приготвим ябълките. Отстранете сърцевината на ябълката с ябълков сърцевина; обелете ги, оставяйки ги цели. Изцедете лимоновия сок.
   
2. Вземете голяма купа за салата. Напълнете купата с прясна вода. Постепенно поставете ябълките в лимонена вода, за да предотвратите потъмняването им. Поставете в микровълновата чиния.
   
3. Да вземем купа. В купата добавете фруктозата, канелата, индийското орехче. Смесете.
   
4. Да вземем половин чаша вода и да поръсим с подготовката на купата. Налейте вода.
   
5. Да се ​​подготвим за готвене. Затворете контейнера с капака или прозрачното фолио, което пробивате с игла. Гответе 8 минути в режим "готвене" или претопляне. Може да се сервира топъл или студен.
   

---