Рецепта за отслабване - Градински праз с къри сос

Леко пикантна гарнитура, идеална както за празнично хранене, така и за ежедневието.

градински

Практическа информация

Съставки

1 кг праз, 50 cl мляко, 2 супени лъжици. до s. брашно, 1 с.л. до в. къри, сол, черен пипер, стрък мащерка, 3 с.л. до s. галета, 4 с.л. до в. пармезан.

Забележка: Ако кърито ви е много меко, можете да увеличите количеството.

Предложения за рецепти за отслабване

Ежедневно предпочитайте употребата на цял праз, чиято зелена част ще ви достави много фибри.

За по-празнична рецепта можете да премахнете някои от твърдо зелените листа, които ще използвате за супа.