Рецепта за каша Speculoos - уютна топла зимна закуска
* Реклама - в сътрудничество с Yakult *
Ежедневието постепенно се установява. Ако изобщо можете да говорите за ежедневието - сред движещите се кутии, които не могат да бъдат разопаковани, защото кухнята все още идва ... Но дните все още поемат по своя път и бавно намирам новия си ритъм в новия си дом.
Дори да няма напълно оборудвана кухня - след три седмици свикнах с този факт. Разбирам се много добре с приготвянето на ястия на котлон с две горелки, дори искрено да се надявам, че това не продължава твърде дълго.
Каша - уютна топла зимна закуска
Че ще стоя до „печката“ сутринта, всъщност нямаше да мисля за себе си. Но факт е, че комфортната ми топла зимна закуска почти пристрастява! Докато сутринта все още съм с кучето, очаквам с нетърпение моята каша, която е идеална за зимните месеци. Няма (почти) нищо по-хубаво от това да се приберете замръзнали в студена зимна сутрин след дълго бягане с куче и да се насладите на вкусна каша.
Трябва да призная, че в началото се усмихнах на тази каша и се запитах тихо какво трябва да е толкова страхотно за кашата…. Но при правилно приготвяне традиционното ястие, което първоначално идва от Шотландия, няма абсолютно нищо общо с нежната каша, която си бях представял. Но напротив!
Както и да е, вкусих го и вече не искам да пропускам горещата закуска. Дори първоначално да ми беше „странно“ да стоя на печката сутрин - каша наистина се приготвя бързо и в никакъв случай скучна овесена каша. С различни подправки, плодови топинги или ядки, кашата може да има различен вкус всеки път. Моят фаворит в момента обаче е каша от спекулус на тема Коледа с ябълка на канела.
За добро начало на деня
В момента вкусната каша определено е добро начало на деня. Приготвя се бързо и осигурява много протеини, витамини, минерали и фибри. Диетичните фибри гарантират, че храносмилането се стимулира и нивото на кръвната захар остава постоянно - което от своя страна означава, че ефектът на ситост продължава дълго време. След каша за закуска мога да се концентрирам върху работата до обедната почивка, без да вземам лека закуска между тях.
Във всеки случай не бих искал да пропусна новия си ритуал за закуска - ароматът, който се разнася из апартамента всяка сутрин, ме поставя малко повече в нововъзникващото коледно настроение всеки ден. Но нови ритуали за закуска или не - константа за закуска е останала както преди. А именно моята ежедневна бутилка Якулт.
Преди време съживих тази рутинна закуска и оттогава освежаващо вкусната напитка за закуска не липсваше на масата ми за закуска.
Якулт - освежаващо вкусно
Yakult Original все още е любимият ми сорт. Ако предпочитате да следите отблизо дневната си консумация на калории, трябва да използвате нискокалоричния и нискокалоричен вариант Yakult Light. Съществува и вариантът Yakult, Yakult Plus. В бутилката има също витамин С и фибри, а Yakult Plus също съдържа 69% по-малко захар.
И трите варианта са без глутен и без мазнини и всяка отделна бутилка съдържа милиарди уникални млечнокисели бактерии Shirota. Перфектната добавка за закуска за добро начало на деня.
Можете да намерите повече информация за Yakult тук.
За мен комбинацията от вкусна каша и плодов якут определено е идеалното начало на деня и определено ще запазя тази рутинна закуска известно време.
Овесената каша определено ще остане моят личен номер 1 в закуската през зимата и ако сега сте в настроение за топла закуска и очаквате с нетърпение малко коледно ухание всяка сутрин - ето рецептата за вкусната каша Spekulatius с ябълка на фурна.