Рецепта за ягодов крем, богата на протеини без добавена захар; Всички рецепти
- Дял:
- Общо 0
- 0 Pinterest
- 0 Facebook
- 0 Twitter
- 0 Печат
Дайте своето мнение:
Лесен, богат на протеини десерт: домашен ягодов крем без добавена захар, но с целия вкус.
Защо протеинът ви помага да отслабнете?
Термичният ефект на вдишванията или TEF е енергията, която използваме, за да разградим тези храни и да ги метаболизираме. Протеинът има по-висок TEF от мазнините или въглехидратите.
Което означава повече калории, изгорени по време на обработката на протеини, отколкото други хранителни вещества.