Рецепта супа от кайма от чудо за отслабване

Отслабването не е толкова лесно. Най-измъчващото нещо е ръмженето на стомаха. С тази чудодейна супа ще бъдете наистина сити и пак ще отслабнете

супа

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Рецепта: чудодейна супа за отслабване

Стомахът ви ръмжи ли неволно, само защото искате да свалите няколко килограма? След това спрете да се измъчвате с диети. Вместо това гответе тази чудодейна супа. Можете да ядете ситото си и да му се наслаждавате до насита. Можете да видите рецептата по-долу и тук във видеото.

Съставки за чудодейната супа за отслабване

  • 500 г целина
  • 300 г тиквички
  • 1 червен пипер
  • 200 г моркови
  • 50 г праз лук
  • 500 г телешка кайма
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 1 пакет пасирани домати
  • 500 г доматен сок
  • 1,5 л зеленчуков бульон
  • 400 г червена леща
  • 1 чаена лъжичка sambal oelek
  • 1 супена лъжица рибен сос
  • 1 чаена лъжичка люти люспи
  • 1 супена лъжица кетчуп манис

Харесва ли ви бързо и лесно? Тогава тези гъби за коледния пазар са точно за вас!

подготовка

  • Накълцайте зеленчуците.
  • Запържете телешката кайма в тигана с олио.
  • Обелете и нарежете на кубчета лука, обелете и натиснете чесъна и добавете и двете към месото.
  • Добавете зеленчуците в тигана и запържете за кратко.
  • Поставете месото и зеленчуците в голяма тенджера.
  • Добавете прецедените домати, доматен сок, зеленчуков бульон, леща, самбал оелек, рибен сос, люти чушки и кетчуп мани и разбъркайте всичко заедно.
  • Оставете да къкри десет минути със затворен капак.

Добър апетит!

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки