Рецепта Boeuf Bourguignon Dukan (Приготвяне 15 минути Готвене 120 минути)

Месо

Рецепта от говеждо Бургиньон Дюкан

Преамбюл:

Тази рецепта, както подсказва името му, ще ви позволи да се насладите на това семейно ястие, като същевременно зачитате ограниченията на вашата диета. Лека вариация на традиционната рецепта, това ястие е все пак вкусно и просто и не изисква много време или разходи. За един ден протеини и зеленчуци можете да добавяте моркови и гъби в зависимост от вашия вкус.

рецепта

Подготовка: 15 мин

Готвене: 120 мин

Съставки за приготвяне на тази рецепта за 1 човек:

500 г телешки патрон
1 глава лук
1 C. царевично нишесте
1 скилидка чесън