Разпознайте симптомите на остеоартрит и лекувайте износването на ставите
Артроза: разпознаване на симптомите и лечение на дегенерация на ставите
10 юли 2015 - 13:59
Симптомите на артрозата са изключително болезнени - това е как да се спре износването на ставите
Ако почивате, ръждясвате: Особено при най-често срещаните ставни заболявания, остеоартрит, липсата на упражнения е истинска отрова за ставите и все по-често води до болезнени ставни проблеми. Напукването и смилането на ставите и костите често са признак на артроза.
Но откъде идва всичко? Причините за артрозата, просто описани като износване на ставите, са разнообразни. Остеоартритът обикновено е резултат от прекомерен стрес (наднормено тегло), неправилно подравняване на ставите, продължително механично претоварване, в резултат на нараняване или от заболявания като остеопороза или артрит (възпаление на ставите).
При остеоартрит хрущялният слой на ставата се разрушава. Този слой обикновено предпазва костите от триене една в друга. Ако този „размазващ слой“ липсва, костите се променят чрез абразия. Последиците: Ставите вече не могат да се движат правилно, да се възпаляват, да се подуват, да се деформират, да се пукат и болят. Започва цикъл: тъй като всяко движение боли, засегнатите избягват движение. От своя страна, липсата на упражнения спомага за обездвижване и втвърдяване на ставата.
Артроза на коленете, ръцете и бедрата
Повечето пациенти имат остеоартрит в коленете. Често са засегнати и бедрата, ръцете и раменете. Всички стави обаче могат да бъдат засегнати. В допълнение към хроничната болка има многократни пристъпи на възпаление, при които ставите отново се деформират и стават по-дебели. С всеки тласък ставата става по-неподвижна и болката се усилва. Особено лошо е, ако болката продължава, без да се движи. Следователно трябва да приемете сериозно първите признаци на остеоартрит и да ги прегледате. Така че, ако имате проблеми с коленете си, когато се изкачвате по стълби, ставате или седите например, появата на остеоартрит може да стане забележима. Не е невероятно: може да се случи на всеки.
Лекувайте остеоартрит: практикувайте нежен спорт и избягвайте наднорменото тегло
Магнитно-резонансната томография (ЯМР) първоначално предоставя информация за стадия на остеоартрит. Вашият лекар ще предпише подходящи лекарства за болка. Тези лекарства не спират артрозата, те само облекчават болката ви и имат противовъзпалителни ефекти. Те обаче могат да имат тежки странични ефекти, особено тези, засягащи стомашно-чревния тракт.
В същото време трябва да се опитате сами да спрете артрозата, като поддържате и насърчавате подвижността на ставите. Трябва да спортувате, които са лесни за ставите, като плуване, водна аеробика, колоездене или туризъм. Йога и пилатес също са добри. Физиотерапията и други терапевтични мерки, като масаж, са също толкова полезни.
Освен това избягвайте прекомерно физическо натоварване. От една страна не трябва да вдигате или носите тежки неща, от друга страна трябва да следите теглото си. Яжте балансирано и ако е необходимо, намалете теглото си.
Последното средство за остеоартрит: операция
Артрозата не може да бъде излекувана, тъй като хрущялната тъкан не расте обратно. Въпреки това, в зависимост от курса, можете добре да лекувате и спирате артрозата. Ако остеоартритът е твърде напреднал, болката е твърде голяма и засегнатите стави са сковани, обикновено само операция ще помогне. Съществуват различни хирургични мерки за възстановяване на свободата от болка и подвижност. Те варират от регенерация на ставния хрущял до изкуствено заместване на засегнатата става.