Разнообразие от рецепти за първо хранене на бебето - La Boîte Rose
Сега е моментът да започнете да разнообразявате бебето си! Компот или каша, не знаете с кой плод или зеленчук да започнете. След като научихте за добри практики за разнообразяване на храните, е време да готвите! Ето основните рецепти за пюрета и компоти за вашия малък гурме !
Първо пюре от моркови на бебето (за бурканче)
Меко и естествено сладко, това пюре е едно от първите, което предлага на бебето.
- 130 г обелени моркови
- малко вода за готвене
Нарежете морковите и ги запарете за около 20 минути.
Смесете морковите, като коригирате с малко вода за готвене, докато пюрето стане гладко и леко течно.
Първо пюре от тиквички на бебето (за бурканче)
Кадифено и с мек вкус, това пюре се прави много лесно.
- 130 г тиквички
- малко вода за готвене (по желание)
Измийте, обелете и посейте тиквичка и вземете 130 g.
Парете около 10 минути (те трябва да са нежни).
След това смесете тиквичките, докато получите гладка текстура. Тиквичките съдържат много вода: не винаги е необходимо да добавяте вода за готвене, за да направите това пюре.
Първата стрбебешка урея от зелен боб (за бурканче)
Тази каша изисква малко повече внимание от останалите: зеленият фасул е доста влакнест и трябва да се смесва по-дълго, за да се получи гладка каша.
- 130 г зелен фасул
- малко вода за готвене
Измийте и обелете зеления фасул. Премахнете проводниците, ако има такива.
Парете ги, докато омекнат.