Разберете всичко за магическата сила на бананите!
The банан, толкова широко разпространен, въпреки това се крие много тайни: и по-специално много Ползи. Доктор BonneBouffe разкрива всичко пред вземете банана !
Но откъде идва тя ?
Въпреки че често се свързва сАфрика, на банан е всъщност от ... Азия ! И да, тя щеше да дойде от Югоизточна Азия, регион, простиращ се от далечната северна част на Австралия до североизточната част на Индия. Там тя се смята за „Райски плодове“: според индусите няма да е ябълка, която Ева би подала на Адам, а банан !
Едва по времето на Александър Велики бананът намалява популярността си, защото е така забранено за войници защото тя обременен и направи войниците негодни за бой.
Произходът на думата
Theпроизход на термина банан е размито: според някои идва от термина Bantu „Банан“ а за други - арабската дума, която означава "пръст на ръката".
Съществува a сто различни сорта. Някои се разглеждат плодове, други харесват зеленчуци! The оплаквам се например е банан, считан за зеленчук. Неговата особеност се крие във факта, че е значително по-малко сладък от обикновено консумирания банан.
Снимки: FreeDigitalPhotos.net/patpitchaya
Хранителни стойности
8-те предимства на бананите
# 1 източник на витамини
Бананите (зелени) съдържат голямо количествонишесте. Това нишесте се превръща в захари, когато бананът узрее. По този начин, колкото по-зрял е един банан, толкова по-сладък е той. Но това не представлява храна против отслабване за всичко това! Напротив, ако се ядат навреме, бананите не съдържат повече въглехидрати от бисквитка или бонбони, докато са по-подхранващи и по-добри за здравето!
И да, трябва да знаете, че банановото дърво е растение, което се нуждае много минерали да растат. Необходима е почва, богата на магнезий, калий и азот. Това вероятно е причината бананите да съдържат голям брой витамини и минерали: той е особено богат на манган, магнезий, калий и йод. Освен това се нарича „солта на интелигентността“, тъй като ще съдържа големи количества фосфор.