Разберете тайната на прекрасната фигура на Барбара Палвин! Работи! Портал за жени
Моделката се въздържа от диети, защото не желае да се отказва от вкусна храна, предпочита да компенсира количеството консумирана храна чрез тренировки. Както при всичко, съветите на майка й са решаващи за нея в диетата, която е, че ако яде здравословна и питателна храна, тя може да запази стегнатата си фигура и сияйна кожа без диета. Барби основава диетата си на това.
На сутринта започнете деня със здравословна храна, като яйца или каша. За обяд Цезар консумира салата, голяма порция сирене, китайска храна или суши, а вечерята му, която обикновено е по-лека от обяда му, се състои от сирене и салам. По време на пътуванията си предпочитате да ядете кроасани, омлети от сирене или ягодов тост, въпреки че това всъщност не са диетични храни.
Той прави два часа пилатес три или четири пъти седмично и ако има само малко време, прави лесни, кратки упражнения, които е научил от видеоклипове в YouTube. С „30-минутна интензивна тренировка“ има много тренировки, от които можете да избирате, всеки може да намери нещо по свой вкус. Барбара е една от късметлийките, която, дори понякога да вдигне килограм или два, се отърва много лесно и за кратко време може да върне тялото си в пикова форма.
Въпреки че младият модел не е фен на диетите, тя сподели някои съвети за здравословен начин на живот с широката общественост.