Растежни хормони HGH, STH и IGF-1 в модуса за културизъмX

Растежните хормони HGH и STH имат положителен ефект върху успеха ви в културизма и изграждането на мускули. Тези хормони обаче се използват и като допинг агенти, така че вие от съществено значение е да се консултирате с лекар за да получите професионален съвет. Взаимодействието между хормона HGH и IGF-1 е важно за успеха в културизма. Следващата статия е посветена на хормоните на растежа, техните ефекти и потенциал.

хормони

  1. 1) Определение на хормоните на растежа
  2. 2) Растежният хормон HGH или STH
    1. 2.1) Поява на HGH/STH в организма
    2. 2.2) Функция и ефект на HGH/STH
  3. 3) Ролята на хормоните на растежа в културизма
  4. 4) Растежният фактор IGF-1
    1. 4.1) Ефект на IGF-1
  5. 5) Злоупотреба с хормон на растежа и допинг
  6. 6) Опасности и странични ефекти на растежните хормони
  7. 7) Заключение по темата за хормоните на растежа в културизма - използване на хормони в тялото за тренировки с тежести
  8. 8) Често срещани въпроси относно хормоните на растежа

Определение за хормони на растежа

Растежните хормони са отговорни за растежа на хората. Собственият протеин на тялото има анаболен ефект върху мускулите, костите и други подобни. Има повишено усвояване на аминокиселини, което води до нарастване на мускулите и костите. По този начин растежните хормони са от голямо значение за изграждането на мускулите. Производството на хормони се осъществява в мозъка на етапи. Хормоните на растежа засягат не само мускулите, но и мастната тъкан и метаболитните процеси в организма. Правилното снабдяване с протеини е важно не само за растящите деца, но и за възрастните. Това е още по-вярно за вас, ако се занимавате с културизъм и фитнес.

Растежният хормон HGH или STH

В областта на хормоните на растежа терминът не винаги е ясен. Преди всичко хормоните на растежа са Хормон на растежа (GH). Други имена са HGH, което означава човешки растежен хормон или соматотропин (STH). Инсулиноподобният растежен фактор (IGF-1) е резултат от увеличеното производство на хормони на растежа. Те стимулират метаболизма и понижават нивото на кръвната захар. Има взаимодействие с множество взаимодействия между растежните хормони GH и инсулиноподобния растежен фактор IGF-1. В обобщение може да се каже, че HGH, GH или соматотропин (STH) означават едно и също нещо. Винаги става въпрос за полипептида, който като хормон на растежа в бодибилдинга оказва голямо влияние върху тренировъчния ви успех и изграждането на мускули. Диференциацията от подобни растежни фактори като IGF-1 е наложителна.

Поява на HGH/STH в организма

Хормоните на растежа ще бъдат произведени в мозъка. HGH е хормон, произведен от тялото. Така наречената хипофизна жлеза отговаря за производството. Има обаче хора, които имат недостиг на хормони на растежа. Много е възможно вашата хипофизна жлеза да не произвежда достатъчно HGH, за да насърчи изграждането на мускули и изгарянето на мазнини.

Функция и ефект на HGH/STH

Хормоните на растежа са отговорни за растежа в тялото. Относно кръвта транспортът до различните телесни клетки се осъществява в мускулите, костите или органите. Растежният хормон действа като един вид ключ, който активира метаболитните процеси. След пристигането на растежен хормон, клетките започват метаболитния процес. В резултат се създава подобен на инсулин растежен фактор IGF-1. Ефектът на хормоните на растежа в културизма се основава на взаимодействието на преките и косвените фактори. В допълнение към регулирането на нивото на кръвната захар има растеж на костите, развитие на мускулите и протеините, разграждане на мастната тъкан и задържане на вода. Метаболитните процеси насърчават и клетъчното размножаване в съответните части на тялото.

Ролята на хормоните на растежа в културизма

Многобройните хормони са важни за страстния фитнес и силов спортист. Хормоните на растежа са особено важни в културизма. Те правят за Увеличаване на мускулната сила, на повишено изграждане на мускули, на Загуба на телесни мазнини както и един повишен регенеративен капацитет - всички свойства, които ви подпомагат в културизма и ви дават предимства. Недостатъчното предлагане на хормони на растежа в културизма може да бъде причина за по-висок процент телесни мазнини, сърдечно-съдови нарушения, загуба на мускулна маса и загуба на мускулна сила. По-специално, взаимодействието на IGF-1 и HGH е важно за вас като културист, за да използвате пълния потенциал на вашето обучение по отношение на хормоните на растежа.

Растежният хормон GH има директен ефект върху мастната тъкан. Ако има дефицит на GH, мазнините се натрупват и процентът на мазнините в кръвта се увеличава. С подходящо заместване на HGH, от друга страна, има положително влияние върху липидите.

HGH активира IGF-1, което има положителен ефект върху натрупването на протеин в мускулите. Следователно индиректен HGH ефект се медиира от инсулиноподобния фактор IGF-1.

Взаимодействието на хормоните на растежа също влияе върху нивото на кръвната захар и производството на инсулин. Самият инсулин е метаболитен ензим, който има положителен ефект върху изграждането на мускулите и загубата на мазнини. Инсулинът е особено важен като противник на кортизола, което оказва негативно влияние върху успеха ви в тренировките.

Факторът на растеж IGF-1

Някои клетки в тялото произвеждат добре познатия химически пратеник IGF-1. Това е инсулиноподобният растежен фактор. Друго име на растежния фактор е соматомедин. Той е много подобен на инсулина. Факторът е много важен за растежа на мускулите. IGF-1 оптимизира растежа на костите и мускулите.

Ефекти на IGF-1

IGF-1 е пептидно съединение, което е много подобно на хормона инсулин. Това съединение засяга преди всичко метаболизма и изграждането на мускулите. Образуването на растежния фактор се извършва в човешкия черен дроб. Тъй като IGF-1 е стабилен, полипептидът остава в тялото ви няколко дни или дори седмици. Нормалната стойност на IGF-1 се променя в хода на живота. Колкото по-възрастни ставате, толкова по-ниски стават вашите нива на IGF-1. Това също обяснява защо е много по-лесно да се изгради мускул в ранна възраст и че поддържането на мускулите става все по-трудно с напредването на възрастта. Повишеното ниво на IGF-1 е свързано с ускорения растеж. Въпреки че това е само временно в детството, можете да използвате хормони на растежа в културизма специално, за да стимулирате растежа на мускулите си. Нанесете на млади възрастни 120-400 милиграма на литър като нормална стойност на IGF-1.

Злоупотреба с хормон на растежа и допинг

HGH е много важен в културизма. Същото се отнася и за IGF-1, който може да стимулира мускулния растеж, когато е повишен. Много спортисти се опитват да увеличат собствените си резултати в хода на допинг, използвайки генетично модифициран растежен хормон. Такива хормони на растежа се използват широко в културизма. Въпреки че употребата му като допинг е забранена, много спортисти използват HGH, за да оптимизират успеха в тренировките и да стимулират изграждането на мускули. По-специално, трудното откриване на пептидните хормони правят IGF-1, HGH и Ко популярни допинг методи. Възможно е също така да насърчите производството и освобождаването на растежен хормон. Със специални хранителни стратегии и програми за обучение е възможно увеличаване на производството на HGH в организма. Оптимизирането на HGH предлага на спортистите предимства по отношение на ефективен мускулен растеж и целенасочено изгаряне на мазнини. Същността на това е, че е трудно да се контролира успехът. Това е така, защото са необходими няколко теста и лабораторни тестове за определяне на хормоните на растежа. Подобен медицински контрол едва ли е осъществим за спортист-аматьор и културист.

Опасности и странични ефекти на хормоните на растежа

Повишеният прием на хормони на растежа в културизма може отрицателни въздействия имам. Поради силното популяризиране на HGH и IGF-1, съществуват значителни опасности. Нежеланите реакции се появяват при предозиране. Например, едно е Акромегалия вероятно в които ръцете и краката растат забележимо и непропорционално. Също така заплашвайте Опасности за сърдечно-съдовата система. В най-лошия случай редовният прием на хормон на растежа може да причини внезапно Сърдечна смърт кауза. Много от ефектите все още не са проучени. Освен това произходът на хормоните често е неизвестен. С хормоните на растежа от черния пазар съществува риск от добавяне на вредни съставки или че е имало замърсяване по време на производството. Следователно има много по-здравословни методи, за да увеличите максимално успеха си в тренировките и да увеличите нивото на соматотропин в тялото, което ефективно насърчава изграждането на мускули и загубата на мазнини.

Заключение по темата за хормоните на растежа в културизма - използване на хормони в тялото за тренировки с тежести

Използването на хормони на растежа в културизма се счита за допинг. Докато допълнителният прием на хормони на растежа е свързан със странични ефекти и неизследвани ефекти, влиянието върху тестостерона, инсулина или адреналина е по-лесно и по-безопасно. Тези хормони също имат положителен ефект върху изграждането на мускулите ви. Взаимодействието на IGF-1 и HGH е сложно. Със здравословна диета, достатъчен сън и малко стрес е възможно да се противодейства на свързаното с възрастта намаляване на хормоните на растежа. Не се препоръчва директен прием поради риск от странични ефекти и несигурен произход.

Често срещани въпроси относно хормоните на растежа

Адекватното предлагане на IGF-1 е важно за хората. Твърде ниските нива на IGF-1 правят мускулния растеж по-труден, докато повишеното ниво на IGF-1 е свързано със странични ефекти. Ако няма медицински показания, се препоръчват други методи за увеличаване на мускулния растеж.

Растежните хормони са отговорни за мускулния растеж, загубата на мазнини, повишаването на нивата на кръвната захар, увеличаването на секрецията на инсулин и растежа на костите.

Хормоните на растежа имат важен принос за функционирането на тялото. HGH директно насърчава разграждането на мастната тъкан и също така стимулира освобождаването на IGF-1, инсулиноподобния растежен фактор, в клетките.

STH означава соматотропен хормон или соматотропин.