Растенията за отслабване

Остават три месеца преди теста на фланелката, независимо дали става въпрос за няколко излишни килограма, задържане на вода или по-трайно отслабване, растенията отговарят на всяко от тези очаквания, в комбинация с балансирана диета и известна физическа активност.

Първа стъпка: източете тялото

В продължение на две седмици ще прилагаме за източване на всички органи на тялото, което също ще бъде полезно в случай на задържане на вода.

Етерично масло

За да направите това, можете да направите отвара от магарешки бодил, като доведете 10 до 15 g плодове да заврят за 500 ml вода за пет минути. Успоредно с това приготвяме запарка от 20 g листа от ортосифон (наричана още Java чай) за 500 ml вода, тоест ще сложим листата във вряща вода за пет минути, като прекъснем огъня. Ще изсипем тези два препарата в бутилка, към която можем да добавим три супени лъжици брезов сок (продават се такива).

Този дренаж може да продължи през третата седмица. Ако тези растения не се предлагат като сухи насипни растения, те могат да се приемат като капсули. Винаги обаче ще е необходимо да хидратирате организма, като консумирате поне 1 литър вода на ден, а защо не и като пиете запарки от зелен чай.

Втора стъпка: срещу глада и сладките позиви

От третата седмица, за да се борим срещу глада, ще използваме фантастично растение, коняк. Тази грудка от Азия се продава под формата на капсули. Веднъж погълнати, те освобождават своите глюкоманани, които ще абсорбират вода и ще набъбнат. Това "желе", образувано в стомаха, ще даде усещане за ситост. Следователно трябва да пиете поне 20 cl вода на всеки прием и това поне 30 минути преди всяко хранене.