Раницата унищожава детската колона! Edumedical - Edumedical

раницата
Теглото на ученическата чанта може да причини сериозни здравословни проблеми. Промяната на позицията на тялото поради тежестта на раменете, болките в гърба, врата или раменете, свързани с наднорменото тегло, са въпроси, които родителят трябва да обсъди със семейния си лекар, за да намали риска от заболяване.

Какви условия могат да причинят твърде голямо тегло на раницата?

Твърде голямото тегло, което гърбът трябва да понесе, може да причини компресия на гръбначния стълб.

В случай на твърде голямо тегло, тялото има тенденция да се навежда напред и да кара горната част на гърба да се огъва.

Същият риск съществува, ако ученикът носи раницата си само на едно рамо или я замени с раменна чанта. В този случай съществува риск от огъване навън и промяна на правилното положение на тялото.

Ако раницата има твърде стегнати презрамки, това може да причини дискомфорт или дори болка в рамото. В същото време може да повлияе на нервите и кръвообращението и да увеличи риска от изтръпване или слабост в ръцете и мускулите (според kidshealth.org).

Децата, носещи тежки раници, имат повишен риск от падане по стълби поради загуба на равновесие и баланс на тялото.

Препоръчителни мерки за борба с рисковете, причинени от теглото на раницата

  • Теглото на раницата не трябва да надвишава 15% от теглото на детето (според www.livingposture.com).
  • Най-тежките книги трябва да се поставят зад раницата, последвани от най-леките. Трябва да има правилна пропорция от теглото на предметите в раницата
  • За повече комфорт се препоръчва задната част на раницата да е подплатена.
  • Каишките на раницата трябва да се регулират правилно, така че тежестта да не притиска повече върху една част от тялото.
  • За да се избегнат болки в гърба в случай на много голямо тегло, препоръчва се раницата на колела
  • Не на последно място, нанасянето на светлоотразителни знаци на гърба на раницата е много важно, ако ученикът се връща от училище вечер пеша.

Ако детето чувства болки в гърба или рамото и положението на тялото му е видимо засегнато, родителите трябва да се консултират със специалист и физиотерапевт.

Задайте ВЪПРОС/Изпратете ОТГОВОР

Внимание, онлайн дискусиите не заменят специализираната консултация! Не включвайте имената на лекарствата в съобщението. С публикуването на въпрос или отговор вие потвърждавате, че сте съгласни с условията на сайта.