Рамазан диета, новата тенденция в храненето

Нова диета, вдъхновена от периода на ислямския пост, променя всичко, което знаехме досега по отношение на храненето. Храни, които преди това са били забранени за вечерта, могат да се ядат без проблеми и дори се препоръчват.

диета

Екип от еврейския университет изучава диетата на мюсюлманите по време на Рамадан. Те ядат въглехидрати вечер без проблеми - тестени изделия, ориз, хляб.

Изследователите са установили, че диетата им увеличава ситостта, дава им енергия и води до положителни хормонални промени.

Има дори подобрения в нивата на кръвната захар и липидите, което прави диетата Рамадан идеална за хора с наднормено тегло.

С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.

Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.