Рамадан на гладно храносмилателни разстройства, за които да внимавате

Рамазан пост: храносмилателни разстройства, за които трябва да внимавате

Наблюдаван от близо 1,5 милиарда мюсюлмани по света, Рамадан е сух пост, през дневната фаза и чийто график варира според сезоните. Като цяло този пост не причинява вреда на здравето, при условие че се храните правилно. Всъщност по време на месец Рамадан е забранено за по-бързите да пият и ядат от зори до здрач, но този пост в никакъв случай не се налага на болни хора.

По време на Рамадан тялото трябва да се адаптира към по-богата диета през нощта и по-кратко време за сън.

Гастроезофагеален рефлукс
Гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ) се причинява от отпускане на долния езофагеален сфинктер, който физиологично се затваря веднага щом болусът премине през стомаха, за да предотврати покачването на стомашното съдържание. Този неуспех причинява киселинен рефлукс и изгаря стената на хранопровода, което е отличителен белег на болката, свързана с ГЕРБ. Наред с други причини, диетата е фактор, който може да насърчи появата на гастроезофагеална рефлуксна болест. По време на Рамаданския пост модификацията на диетата след фуражното хранене, благоприятстваща храни, богати на липиди и въглехидрати, които директно ще действат върху отпускането на долния езофагеален сфинктер, е придружена от увеличаване на секрецията на стомашна киселина, причиняваща стомашна болка и забавяне на храносмилането. Диетичните промени по отношение на качеството (ястия с високо съдържание на мазнини) и количеството (голям и късен прием на храна, непосредствено преди сън) насърчават появата на ГЕРБ.

---