Raffaello Извара без захар - Съвети за отслабване

Феновете на Raffaello го предпочитат, но ако жадувате за сладкиши, които не се пекат, можете да опитате и следната рецепта. Освен че е много вкусен, той осигурява и полезни хранителни вещества за тялото ви, тъй като е богат на диетични фибри благодарение на овесените ядки, съдържа и добре използван източник на протеини от извара и дори можете да получите омега-3 мазнини киселини от него с бадеми. Така че това е чудесна дневна закуска за малки и големи.:)

захар

Ако опитате, ето рецептата:

Съставки (за 26 топки)

  • 60 г дребнозърнести овесени ядки
  • 1 dl 1,5% мляко
  • 250 г нискомаслено извара
  • 60 g четвърт подсладител (или друг подсладител, еквивалентен на около 150-180 g захар)
  • 20 г парченца кокос + приблизително 30 g за въртене
  • 26 очи бадеми

Подготовка