Работилница за хора с наднормено тегло; плувният басейн на Brive - Brive-la-Gaillarde (19100)

Публикувано на 20.04.2018

хора

Ползите от водата срещу затлъстяването

Марин Алиберт има неизменна решителност. Този млад 20-годишен бривист организира близо два часа физическа активност за хора с наднормено тегло миналия петък в La Piscine. Проект, който тя изпълнява като част от сертификата си за спасител в Creps de Poitiers.

Като спасител тя успя да направи наблюдение: „През лятото на ръба на басейните забелязах, че има много хора с наднормено тегло“, казва тя. Но освен това наблюдение, младата жена има много личен опит. „Винаги съм бил силен. Плувах много и когато бях на 14, трябваше да спра заради контузия. Там тя продължава да се храни като топ спортист и наддава 10 кг за няколко месеца. „Тежах 77 кг за 1,65 метра. Трябваше да направя нещо. Наистина не бях добър в себе си. "

На 17 години тя открива триатлон, постепенно се връща към спорта и преработва диетата си. „С физическа активност и мотивация загубих 20 килограма“, обяснява тя смирено. По това време никой не му помогна. "Оказах се сам пред себе си, така да се каже ... Мисля, че бих искал някой да ми помогне по това време." Ето защо за нея днес е важно да донесе своя опит на другите. „И освен подходящата физическа активност, наистина има процес, който да помогне на затлъстелите хора да се изправят пред погледа на другите ... Защото по бански не винаги е лесно. Но идеята е, че те могат да се чувстват като нормални хора. "