Работеща, светкавично бърза техника на сън е била използвана и в американската армия - Health Femina

техника

Има хора, които веднага след като се позиционират хоризонтално, могат да заспят за миг, докато други се въртят надълго, гледат тавана, броят агнетата и чакат да заспят.

Безсънието вече е често срещано заболяване в световен мащаб, като повече от 30% от населението страда от безсъние, а в Унгария процентът е още по-лош: засяга една трета от мъжете и жените на възраст между 30 и 40 години и почти половината от жените над 65 години. . Продължителният, труден сън, нощното въртене, многобройните събуждания причиняват безсъние на следващия ден, което може да доведе до нарушения на паметта и концентрацията, умора, депресия, да не говорим за влошаване на работата, така че няма значение как и колко дълго заспиваме.