R; gime Dukan наистина ли е ефективен

Д-р протеинова диета Дюкан установени в четири стъпки.
Първо, атаката, която всеки често запазва, защото тук сме принудени да ядем само храни като месо, риба, яйца, сурими.
След това следва така наречената крейсерска фаза, която продължава, докато се получи желаното тегло.

наистина

По това време реинтегрираме зеленчуците последователно.
Фазата на консолидация, която позволява постепенно връщане към нормалното.
И накрая фазата на стабилизиране, която е най-важна.
То е окончателно и трябва да позволи на човека да не си върне загубените килограми.
Тази диета е противоречива.
Всъщност той е обвинен в дисбаланс в организма поради значителна липса на фибри, което значително би увеличило риска от рак на дебелото черво и сърдечно-съдови рискове.