Qu; струва ли си неприятностите; да се яде преди секс
Романтичната вечер често се свързва с вечеря. На светлина на свещи или на любим спектакъл е важно какво ядем. И изборът на храна може да окаже значително влияние върху качеството на живот! Не става въпрос само за консумация на продукти, които не са непременно с привлекателен аромат. Някои продукти са естествени афродизиаци. Съставът на храненето също влияе върху вашата издръжливост и желанието ви за секс.
Какво трябва да бъде хранене преди секс ?
На първо място, преди секс си струва да ядете лека и смилаема храна, състояща се от зеленчуци и плодове. Преяждането не влияе положително на либидото или възможностите. Не всички зеленчуци обаче ще работят еднакво добре - зелето или броколите причиняват подуване на корема. Храната, планирана за романтична вечеря, не трябва да бъде прекалено богата, калорична и несмилаема. Струва си да заложите на задушени, приготвени на пара или шоколадови десертни ястия.
Разбира се, няма вълшебни храни или продукти, консумацията на които гарантира сила, сила и неустоим чар. Струва си обаче да знаете как да не намалите шансовете си за съжителство с лошо съставена вечеря.
Афродизиаци за вечеря - истина или мит ?
Съществуват редица продукти, чиято консумация подобрява потентността. Това са продукти, считани за афродизиаци. Хранителни вещества като ненаситени мастни киселини, цинк, селен, витамин D имат положителен ефект върху сексуалната активност. Въпреки това е невъзможно да се достави много и особено да се покрие недостигът с храна непосредствено преди секс. Струва си да се погрижите за редовното им доставяне на подходящи дози.